尿结石可以吃的食物有哪些
发布时间：2016-02-27 来源：中华康网
尿结石可以吃的食物有哪些?尿结石是成年人泌尿系统的一种常见病。其发病与膳食之间关系极为密切，预防尿结石的发生与发展，在很大程度上取决于吃的是否合理。下面让我们一起来了解!
尿结石饮食注意事项有哪些?以下是尿石症宜吃的食物：
1.重视膳食纤维摄入：膳食纤维的摄入与尿结石发病率呈负相关，增加膳食纤维的摄入可使尿中的草酸钙和尿酸减少。谷类、薯类及新鲜蔬菜中富含纤维素，做到粗细搭配，多吃新鲜蔬菜可起到增加膳食纤维的有益作用。
2.增加含钙食物摄入：低钙可使骨溶解大于骨生成，血及尿钙均增高，还使草酸的吸收和经尿道排泄增加，这样就会发生草酸和钙的沉积，促进尿结石的生成。因此，膳食中应增加含钙食物的摄入，如牛奶、鱼虾、海带等。注意不要通过服用钙剂来预防尿结石，过多服用钙剂反而有增加尿结石发病的危险。
3.多吃含维生素丰富的食物：维生素B6可减少尿中草酸钙结晶的形成，维生素K可降低尿中草酸含量，因而在膳食中应增加这两种维生素的摄入。绿色蔬菜如苜蓿、菠菜、卷心菜以及橘子等富含两种维生素，适当吃些有助于降低尿结石发病率。
尿结石可以吃的食物有哪些?养成良好的生活习惯，正确摄入饮食，出现肾病症状选择正规的肾病医院进行治疗，祝您早日康复。
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