系统性红斑狼疮康复要进行哪些锻炼

    发布时间:2016-03-31   来源:中华康网   

  一直以来,红斑狼疮由于诱发因素多,病情经常处于不稳定状态,活动与缓解经常交替出现。因此,红斑狼疮患者的自我护理就成了皮肤健康的好保证,面对已经饱受疾病折磨的皮肤,能不能晒太阳?能不能进行体育锻炼?饮食有哪些讲究?

  红斑狼疮患者的日常护理贯穿于活动期和缓解期,包括休息、合理饮食、避光、保持良好情绪等等,而且由于难以治愈,但可以加以控制,切不可丧失信心,自暴自弃。

  规律作息 忌劳累

  临床上,许许多多的患者明明进入缓解期,但是由于劳累,病情忽然加重,导致辛辛苦苦得来的治疗效果转瞬即逝,或者病情加重。针对这种情况,范瑞强主任医师介绍说:由于过度劳累而诱发或加重病情的案例很多,这是因为,无论是超过病人承受能力的体力还是脑力劳动,都会导致自身应激调节能力下降,进而影响免疫系统紊乱,加重病情。因此,患者应保持规律的生活作息,保证睡眠,在急性期,特别是有内脏损害是要注意卧床休息,病情稳定后方可适当活动或参加工作。

  重中之重:皮肤如何如何呵护

  由于红斑狼疮直接的损害就是外在皮肤的损伤,除去红斑狼疮引起的瘙痒、疼痛,更让患者望而却步的是路人惊异的眼光,由于大面积的皮肤异常,红斑狼疮病人经常要承受巨大的精神压力,无论日常生活,还是工作学习,都难以为继,在难以治愈的情况下,如何大限度保护饱受伤害的皮肤,

  预防感染 留神雪上加霜

  由于结缔组织病多属于自身免疫性疾病,存在着严重的免疫功能紊乱,机体抵抗力下降,且多采用糖皮质激素和免疫抑制药物治疗,故极易发生各种细菌、病毒、真菌感染。另外,狼疮性肾炎引起的尿毒症、肾病综合征及中枢神经系统损害和肺部病变引起的肺换气功能减退,营养不良,合并糖尿病等因素,都使机体对病原体的抵抗力不足,容易继发感染。比较常见的有口腔真菌感染、上呼吸道感染、各种肺炎及泌尿系统感染。某些感染又是红斑狼疮复发、加重的诱因,因此预防感染非常重要,应加强患者抗感染意识。

  留神病情变化 及时就诊

  由于患者长期使用糖皮质激素、免疫抑制剂及非甾体抗炎药物治疗,药物副作用会导致高血压、高血糖、应激性消化道溃疡甚至出血、骨质疏松、电解质紊乱、白内障等副作用,故应定期检测血尿粪三大常规、生化、血脂、肝肾功能等实验室检查,平时注意观察药物副作用,一旦出现血压升高、上腹部疼痛、烧心、大便发黑、皮肤痤疮、髋关节疼痛、视物模糊等不适应及时向医生反映以尽快调整治疗方案。各种预防接种需慎重,因疫苗作为异种蛋白是种特殊抗原,能诱发具有狼疮潜质的病人,或使狼疮病人的免疫紊乱加重。

  对于红斑狼疮病人来说,认清复发先兆,定期进行免疫学检查至关重要,早期发现可以控制病情不复发,或即使复发也能得到及时治疗。有条件的病人在缓解期应每隔半年就监测一次实验室指标。无条件的病人可根据自身的感觉来判断有无复发的可能。如原有关节疼、发热、乏力等症状重新出现时应及早就诊进行必要的检查。

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