干燥综合征要怎么来很好的预防
干燥综合症的出现严重的影响到了皮肤粘膜健康，大家需要尽早认识这种疾病的存在。一定要注意自己的生活调理方法，而且要注意避免皮肤干燥，要注意全面进行调理，以免带来更多影响这样让患者承受了很多的危害，那么干燥综合症患者的预防方法有哪些？
干燥综合征要怎么来很好的预防呢?
1、防止皮肤表面干燥
如果血液循环不好，皮肤分泌的水分就会减少，这样很容易导致皮肤干燥。大家可以用面霜或其它保养品来保护皮肤，减少皮肤表明水分的蒸发，以维持住正常的水分。在冬季，回家后一定要洗手洗脸，再涂上面霜来补充水分。这也是干燥综合征的预防要注意的。
2、保证足够的睡眠
如果睡眠不足的话，就无法调整皮肤中的细胞。大家一定不要熬夜，如果熬夜的话，脸的表面会发木，这时最好去洗个澡，然后按摩下脸部，并且马上睡觉。这也是干燥综合征的预防措施。
3、防止过分刺激
大家最好不要抽烟、喝咖啡或者吃过辣、过咸的食物，因为这些东西都会增加肾上腺和肝脏的负担。
4、避免紫外线的照射
紫外线会杀死弹力纤维和胶原蛋白，而肌肤中的这两种物质支撑着肌肤的饱满，通过日常习惯预防干燥综合征的话，一定要注意防晒。
5、保持平静恬淡的情绪
生气、烦躁这些情绪虽然是日常生活中不可避免的，但是最好不要因为一些消失就变得非常激动，这样不仅会影响自己的生活工作，还有可能导致干燥综合征的发生。这也是干燥综合征的预防。
干燥综合征如何治疗
本病目前尚无根治方法。主要是采取措施改善症状，控制和延缓因免疫反应而引起的组织器官损害的进展以及继发性感染。
1.改善症状
(1)减轻口干症状，保持口腔清洁，勤漱口，减少龋齿和口腔继发感染的可能。
(2)干燥性角、结膜炎可给以人工泪液滴眼，以减轻眼干症状，并预防角膜损伤。
(3)肌肉、关节痛者可用非甾类抗炎药以及羟氯喹。
生活中大家需要尽早了解一些预防方法，而且要注意防止不利的影响自己，避免长时间地看电脑，而且要注意自己的皮肤护理，要注意清洗方法，全面的进行调养，这样才能避免造成更大危害，希望大家尽早了解这种疾病的出现，要避免一些不良的刺激。
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