硬皮病病人平时怎样正确饮食?

    发布时间:2015-12-09   来源:中华康网   

  硬皮病病人平时怎样正确饮食?硬皮病是一种常见的免疫系统疾病,因此和不合理的生活有很直接的关系,那么我们平时应该怎样护理呢?应该怎样正确饮食呢?

  1、减少蛋、肉、乳等动物性食物的摄入比例。

  2、增加蔬菜、水果和谷类食物在膳食中的比例,膳食纤维摄入量大于30g/天。

  3、控制膳食中脂肪的摄入量,有专家提出脂肪所提供的能量每日不应超过7%。

  4、控制膳食中盐腌、烟熏和碳烤的食物,不吃霉变和变质的食物,以减少食物中致突变/致癌物的摄入。

  5、多食含纤维的食物,因为纤维具有多种重要生理功能。如:通便、降低血液中胆固醇、降血糖、改善肠道细菌丛和预防癌症。

  6、饮酒适量。我们提倡的素食并不是提倡粮食加腌菜的单一膳食,我们提倡以谷类(包括豆类)新鲜蔬菜为主,适当搭配动物性食物(禽、肉、水产、乳、蛋 )的平衡膳食。在食物品种方面,无论是植物性的还是动物性的都要求多样化和新鲜,这一膳食准则不但有利于硬皮病预防,而且也符合预防其他慢性疾病和促进健康的要求。

  硬皮病病人平时怎样正确饮食?通过上文的介绍我们知道了如何正确地饮食可以减少疾病的发生,希望每位患者能遵循这些建议,保护好自己的健康。

   

   

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