乙肝该怎样预防呢？
发布时间：2016-04-01 来源：中华康网
乙肝也是可以预防的，这个很多人也是知道的，因为国家卫生部每年也会发很多的乙肝预防的小册子，让大家在日常的生活中最好乙肝的预防，所以下面我们也给大家介绍一些预防乙肝的小方法，让大家在日常生活中预防。
1.肝功能(血清转氨酶)正常3个月以上者，可逐渐从事轻工作，然后逐渐增加工作量，直至恢复原工作。
2.慢性乙肝患者机体免疫功能低下，极易被各种病毒、细菌等致病因子感染，这样会使本来已经静止或趋于痊愈的病情再度活动和恶化。患者在饮食起居、个人卫生等方面都应加倍小心，要适当锻炼，根据天气温度变化随时增减衣服，预防感冒和各种感染。
3.慢性乙肝患者宜食含优质蛋白质高的食物，注意高纤维、高维生素食物和硒的补充及低脂肪、适当的糖饮食。忌酒，少吃辛辣、油炸食品;忌过甜食;忌盲目进补，以免损害肝脏或增加肝脏负担。
4.慢性乙肝患者可定期复查肝功能、乙肝两对半、甲胎蛋白和B超。
做到上面的这几点，就可以初步的预防乙肝了，当然如果自己可以管住自己的嘴，那么就尽量少到外面吃饭，少接触传染源，这也是很好的乙肝预防方法啊，只是需要比较大的毅力而已，所以大家可以先做好基础的预防。
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