胃出血了什么时候能恢复运动
发布时间：2016-04-06 来源：中华康网
胃出血是我们生活中常见的疾病了，它的出现对患者造成的影响很大，平时经常体育锻炼的人也只能休息，那什么时候能恢复运动呢？专家说，要在胃出血彻底得到控制之后慢慢的增加运动量，而且注意不能剧烈运动，其它方面也是需要注意的，比如饮食，下面看看具体怎么做。
胃出血在饮食上的调整它是有阶段性的，如果在住院，应遵照医师及营养师的饮食指示。
如果已出院返家，则以无刺激性、低纤维、易消化、具足够营养的饮食（温和饮食）为原则，根据恢复情形逐步形成正常饮食；胃出血患者日常如何护理3生活规律，避免熬夜，心情保持愉快，减少无谓的烦恼。
烟、避免酒类、咖啡因（咖啡、浓茶、可乐、可可亚）、辣椒、胡椒等刺激性食物摄取，食物亦不宜过甜过咸及过冷过热。
胃出血的日常护理方法有要养成良好的生活习惯，三餐定时定量，保证充分的休息，戒酒避免熬夜，不吃有刺激性的食物。
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