关于胃出血的预防保健方法是患者有必要了解的,有效的预防保健方法能够使病情得到缓解,从而从根本上减少患者的痛苦,能够使疾病得到很好的控制,所以大家有必要了解胃出血的预防保健方法,下面资料介绍的是胃出血的保健方法,一起来学习一下。
胃出血俗称上消化道出血,40%以上是由胃、十二指肠溃疡导致,工作过度劳累、日常饮食不规律、情绪异常紧张等有消化道病史的人群容易发病;其次是急性出血性胃炎导致的胃出血,这两种原因导致的胃出血大部分经过正规治疗后都能得到有效救治。另外是肝硬化导致的胃出血,肝硬化病人一般都会发展成食管胃底静脉曲张,如果再食用粗糙食物、情绪过度刺激,食管胃底的静脉血管爆裂就会发生大出血。胃出血的死亡率高达10%。
胃出血的预防保健方法:
合理休息,不可过劳。慢性肝病患者由于肝脏功能缺失,已不能满足全负荷工作的需要。因此,应注意休息,做到力所能及、劳逸结合。提倡散步、练气功、打太极拳等较为舒缓的运动,不适合做快跑、急走等剧烈的活动。
2、软化饮食,禁忌粗糙。进食粗糙的食物有可能划破食道或胃底曲张的静脉而引起出血。饮食要注意少食多餐,不过饱。进食最好细嚼慢咽。食物以稀软易消化、富含营养及少渣为宜。患者还应禁辛辣、油煎食品。
3、应时刻保持足够的警惕性。慢性肝病患者要了解和掌握目前自己的肝病状态,比如有无肝硬化,有无食道或胃底静脉曲张等。患者一定要听从医生的劝告与指导,避免诱发胃出血的因素,切忌侥幸心理。
4、禁忌饮酒,合理用药。避免接触和进食对肝脏有损害的毒性物质,如酒、某些药物及化学品等。阿司匹林应谨慎使用,以免诱发消化道黏膜出血。
同时还应注意以下几点:
1.充分休息,避免熬夜及过度劳累 。
2.三餐定时定量,宜少量多餐,不可暴饮暴食 。
3.戒烟、避免酒类、咖啡因(咖啡、浓茶、可乐、可可亚)、辣椒、胡椒等刺激性食物摄取,食物亦不宜过甜过咸及过冷过热。
4.进餐要细嚼慢咽,且心情要放松,饭后略作休息再开始工作。
5.生活规律,避免熬夜,心情保持愉快,减少无谓的烦恼 。
6.以易於消化的烹调方式为主(如蒸、煮、炖)等 。
关于胃出血的预防保健方法就为大家介绍到这儿了,希望能给更多的胃出血患者带来帮助,在治疗的同时有效的保健方法能够使病情得到缓解缓解,因此一定要引起患者的重视,同时也要养成良好的生活习惯,饮食要合理,适当的参加体育锻炼,有效地提高自身的抵抗力以减少疾病的发生。
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