您知道怎么预防胃出血吗
发布时间：2016-03-12 来源：中华康网
胃出血的预防办法是大家得积极把握的，正确把握胃出血的预防办法，才能够帮助大家得出积极的预防，通常胃出血的预防办法有很多，如下便是专家的具体分析。
胃出血的预防办法:
1.充分休息，避免熬夜及过度劳累。
2.三餐定时定量，宜少量多餐，不可暴饮暴食。
3.戒菸、避免酒类、咖啡因(咖啡、浓茶、可乐、可可亚)、辣椒、胡椒等刺激性食物摄取，食物亦不宜过甜过咸及过冷过热。
4.进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。
5.生活规律，避免熬夜，心情保持愉快，减少无谓的烦恼。
6.以易於消化的烹调方式为主(如蒸、煮、炖)等。
何谓消化性溃疡消化性溃疡是指消化道部位受到胃液的腐蚀造成黏膜受损，使黏膜层产生糜烂受损的现象。一般认为和胃酸不正常分泌、不正常的饮食习惯及生活作息与个人之个性及情绪有关。进年来并发现幽门曲状杆菌和消化性溃疡有密切的关系，部份患者可藉由根除幽门曲状杆菌及饮食生活调整根本治疗。
上述是对胃出血的预防办法做出的分析，胃出血在饮食上的调整是非常重要的而求是有阶段性的， 如果在住院，应遵照医师及营养师的饮食指示， 如果已出院返家，把握了胃出血的预防办法之后，大家还一定要积极咨询相关专家的建议。
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