胆结石的预防与护理小方法
发布时间：2016-01-07 来源：中华康网
概述：
上一年，我姨检查患有胆结石，吓得亲戚们都纷纷帮她找好的医生，我妈妈也很担心，经过去医院的治疗后，回家的护理，现在好多了，现在就把我知道的护理小方法分享给大家吧，希望大家有一个好身体。
经验：
我们在生活中要注意正常的起居饮食，要多喝水，每天喝水尽量在8杯水左右，保持体内的水分充足，同时可以冲淡有毒的东西，排除体外。
我们同时要注意饮食问题，多摄取高纤维的食物，例如有一些蔬菜和水果，梨子，番薯，苹果，葡萄，胡萝卜，香菇等，尽量少吃硬性地食物和咸的食物。
我们要多到户外运动，增强体质和增加血液的循环，多通风透气，更新新陈代谢，保证三餐的正常饮食，同时多注意休息。
注意事项：
尽量少吃辛辣的食物，戒烟和戒酒，早发现，早治疗，多喝水。
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