合理饮食可以预防胆结石
发布时间：2016-04-01 来源：中华康网
很多人患上胆结石都是由于平时不注意饮食导致的，因此大家要想预防胆结石就必须从平时的饮食做起。平时的一日三餐做到位了，就可以从根本上预防胆结石了。那么预防胆结石该在饮食上注意哪些事项呢？我们来听听胆囊疾病专家是怎么说的吧！
胆结石患者的饮食注意事项：
1、胆结石患者在恢复的过程中务必要注意平时的一日三餐，吃饭要有规律，定时定量，以免造成胆汁排泄没有规律，导致胆汁凝结形成结石。
2、胆结石可以多吃富含纤维素的食物，这些食物可以减少血液中胆固醇，含有纤维素比较多的食物有糙米、胚芽米、蔬菜、海藻等。
3、平常少吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、芥末、浓咖啡、究竟等等，这些食物是促使胃酸分泌，多出来的胃酸是会刺激胆囊收缩，这无形当中就增加了结石的形成几率了。
4、限制脂肪饮食。胆固醇升高很容易产生胆结石，要限制含丰富动物性脂肪的蛋、奶油、牛油、肝、鱼卵类等食物。
预防胆结石在饮食上面需要注意的事项就是上面文章中介绍的这么多了，如果您不想自己遭受胆结石这种疾病的折磨的话，就一定要按照上面的这些饮食注意事项去做，这些都是为了您的身体健康考虑，对自己的伤害会少一点。
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