肝囊肿患者养肝四要点

    发布时间:2015-12-11   来源:中华康网   

  肝囊肿属于肝脏良性病变,日常生活中肝囊肿若能坚持采用正确方法养肝的话,能够有效促进其自身肝囊肿的治疗。那么,肝囊肿患者该如何养肝呢?中华康网专家表示,肝囊肿患者养肝需注意以下四要点。


  一、合理饮食

  秋季气温变化大,冷热刺激可使人体内的蛋白质分解加速,导致机体抵抗力降低,从而容易传染或者复发疾病,这时需要补充优质蛋白质食品,如鸡蛋、鱼类、鸡肉和豆制品等。

  二、调养精神

  肝囊肿患者秋季养生,情绪上要乐观,不宜抑郁或发怒,不要过分劳累,以免加重肝脏负担。有肝脏疾患的人,要做到心宽、心静。在繁忙浮躁和充满诱惑的尘世纷扰下,要做到“恬然不动其心”,就能保持机体内环境的稳定,防治心理疾病的发生。

  三、运动锻炼

  肝囊肿患者应该进行适当的运动,如散步、慢跑、体操、太极拳等,保持体内的生机。有预防医学专家研究发现,晨间锻炼最好室内进行,因为晨间的人们易吸入有毒空气和污染尘埃,特别是吸入含臭氧的空气和烟雾后,加上肝炎病人免疫力下降,极易引起咽炎、咳嗽和胸部不适等症状。晨练可选择附近社区的健身房、文化宫及其他文化活动室。

  四、防风御寒

  秋季乍寒乍暖,要特别注意防风御寒,不要随意增减衣服。每晚睡前可用温热水泡脚,促进脚部血液循环;同时可在睡前,喝一碗用生姜、花椒、大蒜熬制的保健汤,既驱散寒气、预防感冒,又有利于睡眠,让肝脏疾患病人吃得好、穿得暖、睡得足。

  健康是我们每个人一生永恒的追求。我们每个人都希望自己拥有一个健康的身体来享受我 们的生活,来过好我们生活的每一天,来追求我们的 梦想。因此,健康是每个人一生中永远的必修课。我们要时刻注意自己身体的健康,在平时的日常生活中要养成健康的生活方式和健康的生活习 惯。合理膳食、加强锻炼、保证睡眠、保持愉快的心情,这样,疾病才会远离我们,我们才会获得健康。最后,小编祝大家天天拥有健康!天天拥有快乐好心情!

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肝囊肿定义 
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