如何防止脑外伤后遗症的病情恶化
发布时间：2015-11-03 来源：中华康网
对于脑外伤来说，由于我们很多的人对于它的认识不够，导致了我们有不少的人在脑袋受伤之后，成为了脑外伤的受害者，而当我们发现脑外伤的时候，往往后遗症就已经开始出现了。那么我们该怎么做防止其恶化呢?
一、改变不良生活方式。彻底戒烟，控制饮酒量。男性脑梗后遗症患者每天平均饮酒量不应超过1两，女性患者不应超过半两，当然能不饮酒则最好。
二、膳食营养要均衡。多吃蔬菜、水果和谷类食品，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入；食盐摄入每天控制在6克以下。
三、坚持锻炼。坚持锻炼能降低20％的复发危险，每天至少进行30分钟中度体力活动，例如散步、慢跑、太极拳、骑自行车等，每周5-7次。
四、定期查体和咨询。患脑梗后遗症后，患者应定时检查血压、心电图、血糖和血脂等，并根据自己的检查结果咨询神经内科医师，帮助解决遇见的各种问题。
五、不主张定期输液。尚无证据表明每年定期输液能预防脑梗的复发，故我们不主张定期输液。另外，治疗应遵医嘱，在医生指导下使用，不要自作主张，以免导致不良后果。
脑外伤后遗症的患者要尽早戒掉自己的不良的生活习惯，在营养上面要保证摄入量的均衡，同时要积极的参加体育锻炼，增强我们战胜疾病的能力。也许我们的努力并不能直接将脑外伤后遗症消除，但是还是可以很有效的缓解后遗症的症状的。
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