肾结石吃什么好?

    发布时间:2016-03-04   来源:中华康网   

  患上肾结石给数万家庭带来了麻烦。患上肾结石之后可以吃些什么呢?这是很多家庭都极其想知道的事情。权威的治疗结石的专家指出,肾结石患者要多多补充维生素以及高纤维的食品。那么就让我们一起具体来看下肾结石的饮食注意事项。

  肾结石有若干种类,一旦医师确认你的结石种类,改变生活习惯可以预防和减少结石的生长和发病。下列食物有助于减少复发的机会。

  肾结石要多吃一、多喝水

  不论你的结石属于哪一类,最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液,并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液,就算足够。如果你一整天都在烈日下工作,你至少需要喝5000ml的水。

  肾结石要多吃二、多摄入高纤维素食品

  适当的多吃芹菜、全麦、蔬菜、豆类、麦麸等食品,可以减少结晶在体内的沉积,从而减少结石形成的机会,有利于预防肾结石的复发。

  肾结石要多吃三、补充维生素A

  维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质,它也有助于阻碍结石复发。健康的成年人,一天需摄取5,000单位(Iu)的维生素A。一杯胡萝卜便能提供10,055 Iu的维生素A。其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。

  维生素A的具体使用剂量最好先经由医师同意,不可随意提高使用剂量。

  肾结石多吃四、补充营养素

  1、氧化镁或氯化镁

  每天500毫克。减少钙的吸收。研究发现每日服用镁,可减少90%的复发率。因为镁和钙一样,皆可与草酸结合。但与草酸钙不同的是,草酸镁较不会形成疼痛的结石。

  2、维生素B6

  10毫克,每天2次。与镁并用时,B6能减少尿液中的草酸盐,这是肾结石中常见的矿物盐。

  3、蛋白质分解酵素

  用量依照产品指示,两餐之间使用。帮助消化正常。

  4、维生素A乳剂或胶囊25000IU。治疗受结石损坏的尿道衬膜。

  肾结石患者一定要多喝水,多吃些芹菜,豆类等纤维含量丰富的食物, 另外可以多吃些胡萝卜,肝脏类富含维生素的食物,另外可以多吃一些镁元素,蛋白质类食物帮助我们更好的吸收所需的营养物质。希望这些介绍能为您治疗肾结石有些帮助。

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