如何有效预防勃起功能障碍

    发布时间:2016-02-03   来源:中华康网   

  勃起障碍对于男性影响比较大的,所以应该及早的预防。每位男性都恐惧性功能障碍的降临,其实只要日常注意一些事项,如不要过度手淫、避免过分纵欲,正确认识性,不要有思想负担,不要盲目服用一些壮阳药物,积极治疗可以引起阳痿的一些疾病,同时保持良好的夫妻感情,勃起功能障碍是可以预防的。下面我们具体来了解一下如何预防勃起功能障碍。

  如何有效预防勃起功能障碍?

  (1)避免各种类型的性刺激,停止性生活一段时间,以保证性中枢和性器官得以调节和休息,有利于意志的调节和疾病的康复。同时戒除手淫等不良习惯,切勿恣清纵欲,贪色无度。

  (2)普及性知识教育,正确对待性的自然生理功能,减轻对房事的焦虑心理,消除不必要的思想顾虑,避免精神性阳萎的发生

  (3)保持性生活的规律性,不要纵欲。性生活是人类生活中不可缺少的一部分,不可无也不可过,过度的性生活会使性能力下降。

  (4)戒除手淫的不良习惯,切勿恣清纵欲,贪色无度。

  (5)勃起障碍如何预防有效,积极治疗可能引起阳萎的各种疾病。夫妻双方都有责任,女方要体贴,谅解男方,切不可指责或轻视男方,使患者在谅解、理解的基础上增强信心,以有益于精神调养。

  (6)积极治疗可能引起阳痿的各种疾病。夫妻双方都有责任,女方要体贴,谅解男方,切不可指责或轻视男方,使患者在谅解、理解的基础上增强信心,以有益于精神调养。

  (7)积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常,如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活,保证充足的睡眠,积极减肥。

  可见男性朋友在日常生活中应该按照以上方法做好预防工作,一旦出现不良症状表现时,无论是何原因引起的,都应该及早的到正规医院进行治疗,从而获得良好的治疗效果。
 

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