给长期坐在电脑前的人的一些建议！
发布时间：2015-12-10 来源：中华康网
（预防深静脉血栓的发生！）
近期我科收治的下肢深静脉血栓的患者增多，其中部分患者为长期坐在电脑前的人，以下是其特点：扬州市第一人民医院血管外科孙蓬
1、时间长：常超过5小时。
2、下肢静止不动。
3、不饮水。
4、吃高脂食品。
血管壁的改变（内膜损伤）、血流变化（静脉淤滞）和血液性质的改变（高凝状态）是造成深静脉血栓形成的三大因素。
预防深静脉血栓的建议：
1、下肢和双足定时做踩缝纫机的动作。
2、多饮水，保持血液稀释状态。
3、吃水果。
4、血小板高的人可口服阿司匹林。
再次强调DVT的定义和后果：血栓形成(deep venous thrombosis，DVT)是指血液在深静脉腔内不正常凝结，阻塞静脉腔，导致静脉回流障碍，如未予及时治疗，将造成慢性深静脉功能不全，影响生活和工作能力，甚至致残。全身主干静脉均可发病，尤其多见于下肢。
祝大家在使用电脑的同时，又能保持身体健康！
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