肝脏出现了疾病之后，对人体的危害性很大，平时大家需要注意甲肝这种疾病的出现，当出现了这种疾病时，让患者非常痛苦，平时大家应该注意这种疾病的保健方法，正确的进行治疗，同时也要注意科学饮食，那么，哪些不当的饮食方法容易造成甲肝出现。

　　患上甲肝的四种高危饮食：

　　1 生吃海鲜

　　容易携带甲肝病毒的海产品有虾类、蟹类和毛蚶、牡蛎、蛤蜊、蛏子等贝类，其中尤以贝类海产品最“危险”，1988年上海曾爆发因食用不洁毛蚶引发的大规模甲肝疫情，超过30万人染病。所以生吃、半生吃或仅用一般的开水涮等食用方式都易感染甲肝病毒。个人食用海鲜务必烧熟煮透，并有所节制，以免惹病上身。

　　2 爱上大排挡

　　大排档的经济实惠和地道的美味让不少人流连忘返，但常吃卫生条件没有保障的大排档却极易惹甲肝上身。甲肝病毒在春季极其活跃，如果大排档的食物和餐具往往没有经过严格清洁和消毒，无法消灭甲肝病毒，就是一个极大的致病源。所以，在春季应尽量减少到大排档就餐的几率;如果非要到大排档就餐，应选择避免生食和凉拌菜。

　　3 猛吃火锅

　　火锅是一年四季都很受欢迎的美食，在春季也总能吸引众多食客。但猛吃火锅却是导致甲肝的又一罪魁祸首。火锅菜品丰富，一般都包括猪、牛、羊肉，各种动物内脏和海鲜、蔬菜等等。由于食材多，致病源也随之增多。因此，火锅的食材一定要保证清洁卫生，蔬菜和肉食在食用前都务必洗净;烫食时不要一味追求鲜脆，为安全起见，涮肉片、百叶、黄喉、毛肚等最好在锅里煮得久一点，涮海产如贝壳类、蚝、螺等更要煮熟。

　　4 随便喝生水

　　运动量大的学生和孩子，往往在大量出汗后，为了图省事和凉快，就随便找生水解渴。同时由于出门春游踏青的人较多，这部分人群在外饮用生水的几率也较高。故此，本网提醒读者朋友，个人在春季要特别注意饮水安全，无论是自来水还是井水，都应在烧开后再喝。即使是桶装饮用水，也应谨防其水源或者中间环节受过污染，例如2008年4月贵州就曾爆发因不洁桶装水引发的群体性甲肝疫情，近 300人被感染，所以为安全起见，桶装水也应烧开后再喝。

　　如果孩子出现了以下症状

　　1 本来欢蹦乱跳，一刻也闲不住的孩子，忽然之间全身乏力，没有活动就显出很疲倦的样子，或者幼儿精神变差、不爱玩耍、常常想睡觉。

　　2 吃饭的时候，不愿意吃肉，看见比较油的菜肴也不想吃;如果父母把油腻的菜肴或油炸食品(比如油条、油饼、肯德基炸鸡等)摆在孩子面前，孩子吃了这些平时很爱吃的食物以后，有可能恶心呕吐。

　　3 小孩子的尿液忽然之间颜色变深，深得像隔夜的茶水一样;孩子的眼睛和皮肤都发黄，这是急性黄疸型肝炎的早期信号。

　　4 如果孩子平时消化正常，一下子食欲减退，而且拉出的大便不成形，或者有腹泻，粪便颜色发白，这说明肝脏内的毛细胆管有胆汁淤积的现象，是小儿肝炎不可忽视的早期症状之一。

　　5 如果没有给孩子吃什么特殊的食物，也没有服用什么药物，孩子的身上突然出现皮疹，而且发痒，抹上药物也不见效;孩子还感觉身上发冷，体温升高，像是得了感冒，这也是急性黄疸型肝炎的黄疸前期表现，家长不可误以为是感冒，在家随便给孩子吃些感冒药，应该带孩子去医院。这样的孩子经过半个月后，眼睛开始发黄，接着会出现全身皮肤发黄等肝炎的症状。

　　温馨提示，生活中有很多的人喜欢吃大排档，吃火锅，不注意自己的卫生，这样都容易造成疾病出现，平时需要注意身体的调理方法，有效的进行护理，这样才能避免更多的危害，以免造成身心健康受到影响，希望大家有效地进行防御，避免造成更多痛苦。