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痔疮预防从生活小事做起

    发布时间：2016-04-05   来源：中华康网   

　　生活中引起痔疮的原因有很多，这种疾病的出现危害了患者的生活，生活中要注意这种疾病的出现，及时的注意预防，下面为大家介绍一下预防痔疮的方法，希望能对大家有所帮助。

　　常见的预防痔疮疾病的方法有：

　　1、首先从我们的饮食上说起，痔疮的患者饮食宜清淡忌辛辣。多喝开水，多吃蔬菜食品，多吃萝卜、梨、百合、银耳及粗粮等富含维生素和纤维素较多的蔬果食品，这样便于增加肠蠕动，能有效的防止便秘。能达到清热凉血、润肠通便作用的，比如黑芝麻、蜂蜜、香蕉、酸奶等。

　　2、从生活中说起，我们应该保持生活的规律性。尤其是要注意避免长时间保持同一姿势久坐，适当的活动10分钟左右；养成定时排便的习惯，避免长时间排便，对临时排便困难者，可予开塞露通便，长期的便秘对身体是没有好处的，也是不利于痔疮的治疗，长期便秘者及时调整通便药物剂量，必要时可配合结肠水疗清洁肠道，切忌过度努挣，诱发心脑血管病变。

　　3、要加强自我的保护意识。加强对痔疮的了解，平时中经常做提肛运动：有意识地收缩肛门，缓慢上提，然后放松，这样反复的做20次，对痔疮和便秘都是有好处的，这种练习什么时候都是可以做的；同时要保持肛门清洁：便后用温水冲洗肛周，也可用指腹按摩肛门。在痔疮肿痛发作时，可及时热水坐浴，改善肛门部血液循环，出血期应改为凉水坐浴；痔疮者应常备外用药物如马应龙痔疮膏、复方消痔栓、太宁栓等，若遇肛门不适应及时用药。

　　常见的预防痔疮疾病的方法，相信大家对于痔疮预防，应该知道怎么办了吧，长了痔疮一定要及时的治疗，在平时的生活中，养成良好的生活习惯，加强预防和保健。

温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询

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