相信很多患者都有类似的经历,上厕所时排便困难、疼痛、出血,其实这可能是由于患上了肛裂,那么得了肛裂做什么运动好呢?下面我们一起来了解一下。
肛裂患者轻微活动活动可以,做剧烈运动对肛裂不利。肛裂产生的原因主要是便秘,便秘好了,肛裂自然就好了。便秘主要是肠道菌群失衡引起的,引起肠蠕动慢慢减弱。治疗要采取综合的智利哦啊办法才能好得快。
肛裂的病患应当尽量减少剧烈运动,或者不要剧烈运动。要多吃水果,例如香蕉梨子之类的,保持大便的软化通畅;还要多喝水,是大便不干结,减少排便时的痛苦,少喝浓茶和咖啡,养成良好的生活习惯。
肛裂病因可以考虑适当的进行一些简单的体育锻炼,例如散步、太极拳等。宜止痛止血,防止出现疼痛恶性循环。平时生活中要注意,保持大便通畅,防止便秘。
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