预防肛裂的方式主要是什么

    发布时间:2015-12-10   来源:中华康网   

  肛裂是一种非常常见的疾病,并且其也是一种危害性比较大的疾病,因此,建议是及时进行治疗,而根据肛裂反复复发的特点来说,在治疗上,最好是能够有专业的治疗方法,这样的情况下,能够很好的预防其反复复发,但是,肛裂的预防不可忽视,下面就预防肛裂的方式进行总结:

  一、多喝水、多吃纤维粗的食物。喝水可以软化肠道里的大便,粗纤维的食物可以促进肠蠕动,都可以帮助排便。纤维粗的食物包括:绝大部分的蔬菜、水果以及未经精加工的谷类和薯类等。

  二、润滑肛门。经正规途径买到的肛裂膏或肛裂栓等,涂上可以润滑肛门,帮助大便排出,而且还可以局部止痛,一定程度上缓解不适。如果觉得麻烦,抹上一点凡士林也可以。

  三、不要久蹲,尤其不要一边上厕所一边看书读报。因为蹲厕时保持的姿势,可以促使痔静脉从充血,影响静脉血液回流,引起或加重肛裂症状。

  四、便后清洗干净。肛裂病人便后使用柔软的卫生纸擦干净,有些卫生纸过分粗糙,有些卫生纸还含有荧光剂化学剂等,市民要注意分辨。有条件的话,最好用水清洗,帮助肛门清洁。

  五、多活动。不可久坐,坐45分钟起来活动5分钟,可以有效地减轻肛裂症状。也不要久站,久站负重也会引起静脉充血。

  六、勿提重物。提重物也会引起腹压升高,应避免过度用力。

  七、勿抓挠患处。肛裂的部位有时会发痒,切勿去挠,一旦挠破,会造成感染,还会加重病情。

  八、控制体重,饮食切记过饱。体重过重,下肢压力过大,也容易发生静脉曲张。饮食过饱,也会引起腹压增高。

  九、孕妇是肛裂的高发群体,可以尝试每4—6小时翻一次身。最好朝左睡,这样可以减轻下半身重量对重要血管的压力。

  九个要点助你成功避免肛裂,要点就是预防的关键之处,只有最正确的预防才是杜绝疾病所需要的,肛裂是最容易让我们患上的,小编愿望大家尽早重视肛裂的预防。

  上述中的9个方面包括了预防肛裂的重点,同时也包括了肛裂的常见高危病因,因此,对于这方面要有足够的了解,以起到及时预防的作用,当然,对于已经引发的肛裂,就如开篇中所说,要正确的治疗,并且及时治疗。

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