坐骨神经痛的食疗方法介绍

    发布时间:2016-03-28   来源:中华康网   

  坐骨神经痛是因为脊椎不断压迫坐骨神经所导致的骨科疾病,会导致患者腰腿疼痛、四肢乏力。关于坐骨神经痛的治疗,在医学上主要被分为保守和手术疗法,其中,手术治疗的效果比较明显,一般来说,患者在术后会不会再感到俺么疼痛,但是这种效果的持续性不能够一直保持。但是,患者在做完手术后经常抱怨病痛反弹。此外,保守治疗法是指药物治疗和日常的锻炼方法,以下分享的一些经验希望对患者有一定的辅助作用,希望对大家的病情有一点帮助。那么坐骨神经痛的食疗方法介绍有哪些?下面就来了解一下坐骨神经痛的食疗方法介绍有哪些的内容。

  坐骨神经痛的食疗方法介绍

  坐骨神经痛的食疗方法介绍一:少量饮酒

  少量饮酒对本病有益,根据各人酒量不同,多者不宜超过 50 毫升。

  坐骨神经痛的食疗方法介绍二:多食两素

  两素即维生素和纤维素。尤其是 B 族维生素,它神经代谢非常重要的物质,维生素 C 、维生素 D  等是人体不可缺的营养物质,有些脂溶性维生素易引起缺乏,所以应适当吃些牛奶粗米、粗面、胡萝卜、新鲜蔬菜和水果来补充,适当吃些坚果,核桃、白果、松子等,它们含丰富的神经代谢营养物质。

  坐骨神经痛的食疗方法介绍三:宜钙质丰富的食品,如牛奶、奶酪、酸奶、豆制品,多吃新鲜绿色蔬菜。

  坐骨神经痛的食疗方法介绍四:多吃蔬菜、核果、种子、谷类等有益的食物。

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