引起肩周炎的三大原因

    发布时间:2015-12-14   来源:中华康网   

核心提示: 枕头是我们睡觉时最密切的伙伴了,枕头的高度影响我们睡觉的姿势。俗话说"高枕无忧",其实,过高的枕头给颈椎造成的影响让人非常担忧。如果枕头太高,就会转变颈椎正常的生理弯曲,使得肌肉疲劳性损伤及韧带牵拉劳损,产生痉挛、炎症等,并涌现颈肩酸痛、手麻、头昏等症状。

  现如今,正值秋冬交替,早晚的温差很大,很多疾病都纷纷来袭。尤其是肩周炎,很多人认为,温差大,与肩周炎疾病有关系吗?相关专家表示,如果青少年不注意保暖的话,很容易导致肩部酸痛,从而引起肩周炎。那么引起肩周炎的原因都有哪些呢?下面请看具体的介绍。

  不注意保暖

  许多的年轻人过分注重自己的仪表,只顾让自己的形象好看,不注意对自己身体的保暖,就会由于冷风刺激而引发颈部肌肉痉挛、神经水肿,从而导致颈肩部酸痛,头颈活动受限。除了严寒季节,炎炎夏季也要注意适当遮盖肩部,避免空调或风扇直吹颈肩部。中老年尤其要注意肩部保暖,

  睡眠姿势不好

  枕头是我们睡觉时最密切的伙伴了,枕头的高度影响我们睡觉的姿势。俗话说"高枕无忧",其实,过高的枕头给颈椎造成的影响让人非常担忧。如果枕头太高,就会转变颈椎正常的生理弯曲,使得肌肉疲劳性损伤及韧带牵拉劳损,产生痉挛、炎症等,并涌现颈肩酸痛、手麻、头昏等症状。

  长时间保持同一姿势

  99%的爱打麻将的人士都会出现肩周炎不适,这是由于肩部长时间处于屈位或某些特定体位,使得颈背部肌肉总是处于紧张收缩状态,久而久之就会出现肌肉水肿、痉挛,甚至肩周炎间盘内的压力增高,最终患上肩周炎病。

  健康提示:在平时生活中,很多不良的习惯,睡姿不正确,或者经常保持一个姿势等,都会引起肩周炎疾病的出现。所以专家表示,青少年不可忽视生活中的细节,对于肩关节的保护以及锻炼必须要引起重视,这样也可以在很大程度上减少疾病的出现。

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