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腰肌劳损患者除了有慢性腰痛以外，并无其他的明显症状，所以该骨科疾病往往不会引起人们的足够重视，致使该病无法得到及时的控制，待到病情严重时该病患者经常会因为剧烈腰...[详细]
2016-02-27 17:42
- 腰肌劳损最佳锻炼方式
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目前电脑已成为我们生活中不可缺少的部分，每天对着电脑已经成为习惯，时间长了，会有腰酸腰困的症状，那么我们应该怎样加强锻炼预防腰肌劳损呢?腰肌劳损患者应该怎样选择...[详细]
2016-02-26 21:53
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腰肌劳损患者除了有慢性腰痛以外，并无其他的明显症状，所以该骨科疾病往往不会引起人们的足够重视，致使该病无法得到及时的控制，待到病情严重时该病患者经常会因为剧烈腰...[详细]
2016-02-25 09:03
- 腰肌劳损的预防应注意啥运动？
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腰肌劳损现在已经成为了骨科疾病中的高发疾病，给大家带来很大的影响，因此做好生活中的预防工作是非常重要的，那么应该如何预防腰肌劳损呢，下面就看看腰肌劳损的预防措施...[详细]
2016-02-25 00:23
- 哪些运动可以防治腰肌劳损
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现在的人们越来越注重养生和锻炼来强化自己的身体健康。的确有很多运动在预防和防治疾病上有很好的效果，但是大家也要注意适量适度。现在为大家介绍，哪些运动是可以防治腰...[详细]
2016-02-22 13:24
2016-02-20 10:14
- 腰肌劳损日常锻炼方法是什么?
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我们应该对腰肌劳损疾病引起重视。尤其是上班族，平时工作时间长，办公的时候一般都需要电脑，长时间的坐着，对腰部会造成影响，经常的重复一个动作，容易造成腰肌劳损的出...[详细]
2016-02-20 07:49
- 倒走锻炼可防治腰肌劳损
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倒走锻炼如今在中老年人群中是非常流行的，清晨或黄昏的公园里，倒着走的身影就会随处可见。凡事都有利有弊，作为有悖于“常理”的运动方式，倒走...[详细]
2016-02-19 02:16
- 介绍腰肌劳损的理疗锻炼
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常用腰肌劳损的理疗锻炼主要是热疗、腊疗、红外线、超声波、激光局部照射等。按摩腰部能够健腰强肾，疏通经络，防治腰肌劳损。
下面介绍腰肌劳损的理疗锻炼十法：
推...[详细]
2016-02-18 16:57
- 腰肌劳损患者如何进行锻炼
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虽然运动对腰肌劳损患者有着很好的保健及治疗作用，但是也不可过多的进行，如果运动超量不但不会起到治疗的作用反而还会加重患者的病情。那么该如何进行锻炼呢?专家指出，...[详细]
2016-02-12 20:05
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很多患上了腰肌劳损的朋友们很是苦恼，感觉自己腰部酸痛非常难受，所以就放松了一些锻炼。其实，这种想法是不正确的，腰肌劳损患者其实是腰部肌肉产生了一些不正确运动，我...[详细]
2016-02-11 20:53
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