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扁平足适合穿什么鞋最好

发布时间：2015-12-31 来源：中华康网

　　扁平足患者在行走时容易产生劳累的感觉，因此选择合适的鞋子很重要。那么扁平足适合穿什么鞋最好呢?本文将从科学角度为大家继续相关揭秘。希望扁平足患者在看完这篇文章后都能选到最适合自己的鞋子，让行走不再困难。

　　科技这么发达，市场上早已经有专门为扁平足设计的矫形鞋，鞋子的设计充分考虑到了扁平足特点。矫形鞋，就是所谓的负跟鞋，鞋底是前高后低的，可以最大程度地减轻足弓压力，可以试试的。或者就是足弓垫了，放在普通的鞋内使用，但有些人用了足弓垫感到足底疼痛，会使平足加剧，小心使用。

　　儿童时期如果发现了有扁平足问题，就应该尽快为孩子挑选适合于扁平足的鞋子。儿童出现扁平足问题，早期最重要的还是给孩子选择一双合适的鞋。就像近视眼需要配眼镜一样，每个扁平足孩子的脚掌都是独一无二的，只有到相应的医院或机构做详细的检查和测试，“量足定做”一双扁平足鞋子或鞋垫，才能改变运动过程中足各部的受力特点，减缓扁平足的进展带来的痛苦，矫正或改善足部结构。

　　有一点要特别注意，那就是不要选择任何有跟的鞋子。平时不要穿任何带跟的鞋，任何高度的鞋跟都会增加足弓的压力，高跟鞋高度有害，中跟鞋中度有害，而绝非有益无害!避免过久站立、行走，尤其是负重行走过多。疲劳后要及时休息，用热水泡脚，帮助恢复。选购鞋子要注意宽松、合脚，鞋底不滑，鞋尖不窄，鞋跟宽而不高，鞋帮松软，鞋腰稍窄。

　　扁平足适合穿什么鞋最好?上文已给出了详细的说明，扁平足患者在选购鞋子的时候可以按照以上原则进行选购。希望所有的患者都能找到最好的纠正方法纠正扁平足，并能选择到最适合自己脚的鞋子。

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