心绞痛的预防
发布时间：2016-03-21 来源：中华康网
对于心绞痛这种疾病来说，因为会给患者的生活带来很大的困扰，如果不能得到及时的治疗，还会危害患者的身体健康。为了让大家远离这种疾病的伤害，今天我们专家来给大家介绍一下这种疾病的预防方法，希望对您有所帮助。
1、休息：心绞痛发作的时候，应该立刻坐下来或是躺下来。
2、服药：心绞痛发作的时候要立即服用硝酸甘油，这种药也可以在心绞痛发生之前就服用。
3、加强血液循环：规律的运动能够帮助你减轻压力，控制体重、降低血压，以及增加体内好的胆固醇量。你可以一开始走路健身或从事其他运动前，应先询问你的医生，他会告诉你适合的运动。
4、降低血压：如果你有心绞痛，你的医生将会监测你的血压，以降低未来引起心脏病发生的可能性。
5、避免心脏病发作：如果你有心绞痛，建议你每天吃一颗的阿斯匹林，或是每隔一天吃半颗阿斯匹林，它可以让血液中的血小板循环通畅，也就比较不会聚集一起形成凝块。
6、常保持平静心情：应该尽你所能增加压力管理的能力，可能的话，可以借助学习各种放松的技巧为帮你达到压力舒缓，冥想来就是很好的方法。同时无论身体在何时何地，都应该尝试找到一些平静，对自已好一点，不要小看爱和信仰的力量，从内心而来的快乐是最佳疗方。
其实，只要我们在生活当中，保持良好的生活习惯和饮食习惯，并且坚持锻炼身体，就可以让身体一直保持健康状态，心绞痛这种疾病也就不会危害到我们的身体。希望大家可以做好日常预防工作，杜绝心绞痛！
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