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      韧带损伤的预防方法
        韧带损伤对于运动爱好者来说，是非常常见的。但是一旦受到这个的伤害，我们便是有些麻烦了。怎样才能预防这个麻烦的问题呢，看看下面的预防方案吧，会有帮助的。预防方案：...[详细]
      2015-11-23 06:34
      韧带损伤的预防
        我们平时再看一些体育节目时，不时能听到一些报道说某位运动员由于动作过大或是其它原因，造成了韧带损伤。韧带损伤后一般均有小血管破裂而出血，局部疼痛、肿胀，组织内出...[详细]
      2015-11-21 15:40

      韧带损伤如何预防？
        韧带损伤中的膝关节韧带损伤以运动爱好者或运动员多见。正确的落地技巧对预防膝关节损伤很重要。建议运动员落地时，应前脚掌先着地，膝关节弯曲，躯干微微向前倾。尽可能避...[详细]
      2015-11-07 17:24

      预防女性前交叉韧带损伤
        一般来说，肌肉骨骼损伤与运动直接相关而与性别关系不大。例如前交叉韧带损伤经常发生在足球、篮球和排球运动中。然而，自从1995年至今的数据统计提示参加同样的运动时...[详细]
      2015-09-18 08:36

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