红包大狂欢――指尖上的年味

    发布时间:2016-01-20   来源:中华康网   

  “抢红包”已经成为众多微信群不可或缺的神器,为了那一瞬间的“年味”,哪怕戳破成千上万的“爱疯”,也绝不放过那“一分也是爱”。红包大战罢,这个春节,除了头晕眼花,颈酸肩痛外,可能还得再关心一句“朋友,手指安好”?的确,长时间频繁的刷屏、点击动作,导致拇指、食指,乃至前臂、腕关节等部位酸胀、疼痛,严重者甚至连弯曲、取物都有困难,最后不得不去医院就诊,其中多数正是“腱鞘炎”在作祟!上海市第一人民医院骨科汪方

  抢个小小的红包,为什么会招惹这等麻烦呢?这得从手部的功能解剖说起。手指之所以能运动,主要动力来源于前臂的“肌肉”,肌肉产生的拉力则需要经过“肌腱”传递到手指的远端。在经过骨和关节转弯处时,光滑而坚韧的“腱鞘”和“支持带”精巧的引导肌腱于正确的作用方向(图1)。如此看来,手指活动的原理,乃是更为生动的真人版提线木偶啊(图2)。

   

  图1 手部功能解剖示意图

   

  图2 传统提线木偶戏

  知晓了手指工作的原理,就很清楚为什么疯狂“抢红包”会引起那么多不适。首先,频繁的手指运动,导致产生动力的“肌肉”疲劳,表现为前臂和肘部的酸胀疼痛;其次,肌腱与腱鞘部分反复的摩擦损伤,则会使得腱鞘发生无菌性炎症,严重时甚至导致滑膜增厚,肌腱变粗,影响肌腱在鞘管内滑动,产生疼痛、肿胀、卡压等症状(图3)。

  

   

  图3 腱鞘炎示意图

   

  图4 腱鞘炎支具固定

  病根已明,治疗起来其实也蛮简单。釜底抽薪的首选方案就得戒去“红包瘾”,尽量减少反复频繁的点击、刷屏动作。如若能进一步采用支具短期固定,则可以为肌肉、肌腱的休养生息提供更好条件 (图4)。肌肉、腱鞘等酸胀部位则可辅助理疗热敷、按摩等加速炎症反应的减退。如若上述方案均难以奏效,很不幸的是您可能就要求助于医生,采用药物、局封乃至手术等治疗方法了。

  (本帖图片下载整理自网络)

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