女人痛经哪些东西不能吃

    发布时间:2016-03-19   来源:中华康网   

  痛经是很多女性经过的事情,但是很多女性都不把痛经当做一回事情,延迟了最佳的治疗时期,那么月经期间什么东西不能多吃,下面的文章可以了解?

  女性痛经应当避免食用的食物:

  1、生冷寒凉的食物:痛经患者不能吃生冷寒凉的食物。女性朋友平时或经期,如果食用寒凉生冷食品,血为寒凝,会导致血行受阻,不通则痛,导致痛经;如果多吃这类食品,易伤脾阳,使寒湿不化,伤于下焦,客于胞中,血被寒凝而导致痛经。

  2、刺激性的食物:痛经患者要避免吃刺激性的食物。有一部分痛经病人,是由于湿热蕴结胞宫导致的。如果这类病人再吃辛辣刺激性的食物,会加重盆腔充血、炎症,或造成子宫肌肉过度收缩,而使痛经加重。

  3、酸涩的食物:女性痛经要避免吃酸涩食物。酸性食品味酸性寒,具有固涩收敛的作用,能够使血管收缩、血液涩滞,不利于经血的畅行和排出,所以痛经患者要忌食这类食物。酸性食物包括泡菜、酸枣、米醋、酸辣菜、芒果、杏子、李子、杨梅、石榴、青梅、草莓、杨桃、樱桃、柠檬等。

  4、含咖啡因的饮料:女性痛经要避免喝含咖啡因的饮料。咖啡因可以刺激神经和心血管,让情绪紧张,加重疼痛,或者导致经血过多,如咖啡、可乐、茶等经期应不喝或少喝,而温热的白开水是最安全、最舒服的选择。

  如果患上了长期痛经,有些不良是食物能避免就避免不吃,忌口,在加强适当的锻炼,减轻痛经的痛楚,关键还是需要到院接受治疗!

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