女性痛经吃什么好?

    发布时间:2016-03-19   来源:中华康网   

  每个正常的女性到了一定年龄都会面临生理期这个问题,在这个时期,如果处理不妥当,就会出现痛经之类的困扰,所以此时要好好照顾自己的身体,当出现痛经时,除了基本的护理外,还要注意饮食营养。那么,痛经女性吃什么比较好呢?

  当归益母草蛋:当归10克,益母草30克,鸡蛋3个。将当归、益母草、鸡蛋同加清水煮至鸡蛋熟后,去壳再煮片刻,去渣取汁,饮汤食蛋,每次1个,每日3次,连服5-7天。适用于血淤痛经,经血紫暗有块者。

  元胡益母草枣蛋:元胡10克,益母草30克,大枣10枚,鸡蛋3个。将元胡、益母草、大枣、鸡蛋加清水适量煮至鸡蛋熟后,去壳再煮片刻,去渣取汁,饮汤食蛋,每次1个,每日3次。适用于经量少、血淤作痛、舌质紫暗有淤点或淤斑者。

  马鞭草炖猪蹄:马鞭草30克,猪蹄1只,调料适量。将猪蹄去毛,洗净,剁块;马鞭草洗净,布包。先取猪蹄在热油锅中翻炒片刻,再下黄酒稍炒一下,而后起锅装入陶罐中,加马鞭草及清水适量,煮至猪蹄熟后,去药包,分2-3次服食,每日1 剂。适用于气滞血淤所致的痛经。

  月经期女性本来就会出现一些精神上的不适,比如烦躁,爱发脾气等,如果在生理上再出现痛经的情况,那就更加糟糕透顶了。所以,对于有痛经史的女性一定要加倍爱护自己,体贴自己,把这个时期当成一个重要时期,护理好自己。

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女性痛经是什么原因引起的 
专家表示,痛经今女性无法正常的工作与生活,忍受痛苦的折磨。但是强忍不是办法,最好去医院做检查再治疗。因为痛经可以是由于妇科病引起的如盆腔炎、宫颈炎,最有可能就是...