卵巢早衰的日常饮食注意事项
无论任何人，发生了疾病，肯定都应该是及时的治疗，不然就可能会酿成大病，而且大家不要小看这些小细节，对于身体健康的恢复是很有帮助的，特别是患有卵巢早衰的女性来说注意一下生活中的饮食是有很大的好处的，对于卵巢早衰的患者来说我们该如何进行日常的饮食呢?
患有卵巢早衰怎么吃比较好?
1. 多吃食用瘦肉、豆制品、蘑菇、水果、蔬菜等，补充充足的营养和维生素、矿物质等。
2. 减少盐类、酒精、咖啡因等刺激性食物的摄入，以免发生骨质疏松的可能。每天还应补充维生素E，从而增强卵巢功能，抗拒细胞衰老。
3. 选择鲜奶或更年期专用的奶粉，预防因卵巢早衰引起的骨质疏松。
4. 患有卵巢早衰的女性，应多食用高蛋白、高维生素、低脂肪、低固醇等利于患者的食物，以免导致卵巢共脉硬化，使卵巢萎缩变形。
5. 如果出现卵巢储备功能下降，可在按照医生的要求适量服用避孕药加以维持，慢慢调理等卵巢恢复正常。
6. 适当食用一些碱性食物，可缓解和代谢酸性产物的刺激，有益卵巢的保健。
大豆
大豆不仅含有丰富的优质蛋白质，而且有大豆异黄酮、大豆磷脂、大豆皂苷、大豆低聚糖、大豆膳食纤维、维生素E及水解后的大豆肽等多种物质，它们都具有特殊的生理功能，能延缓衰老、改善肠胃功能、降血压和降血脂。
其中，大豆异黄酮具有植物雌激素的作用，可预防与雌激素低下有关的病症发生，如更年期综合征、骨质疏松、血脂升高等;对于高雌激素水平者，大豆异黄酮则表现为抗雌激素活性，可预防乳腺癌、子宫内膜癌等。
卵巢早衰最好不要吃什么食物?
要忌多盐饮食，不吃或少吃咸菜、咸肉、火腿、香肠、豆酱等。限制刺激性食物， 如咖啡、烟、酒、茶及可乐饮料等。禁吃各种辛辣的调味品。如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒等。
对于卵巢早衰的患者的日常饮食的一些注意事项，我们已经为大家介绍的很清楚了，女性发生了此病以后，一定要注意按照上面介绍的去做，对于大豆，患者一定要多食用一些，这对病情的康复是有很大的帮助的。
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