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缓解性交疼痛的心理疗法有哪些

发布时间：2016-02-27 来源：中华康网

　　小编在介绍性交疼痛的治疗方法时，首先要更正大家的观点，面子是次要的，健康是第一位的，希望您能够调整您的心态。许多夫妻会出现性交疼痛的症状，正是这样的心态作祟导致疾病进一步恶化，希望大家为了健康能克服这种心态。下面请专家为我们做一下介绍。

　　1、克服恐惧心理

　　性爱是人之大道，正常的已婚男女教应行此周公之礼。爱的双方不但从中得到肉体的合，更是得以灵魂的升华，如此美好之事为何要恐惧呢?克服恐惧情绪最常用的是冥想法和放松未能。放松法可采用渐进放松训练，它通过对肌肉进行反复"收缩--放松"的循环训练，使人觉察到什么是紧张，从而提高消除紧张，达到松弛的能力。

　　2、合理进行性爱抚

　　性交疼痛采用什么治疗方法?这一点对于男性来说是不容忽视的，许多妻子的性交困难与疼痛。就是由于丈夫第一次粗暴进入造成的。性爱抚可以造成女性的高度性兴奋，在此情况下，稍微的疼痛往往觉察不到。性爱抚的快感并无衡定的标准，往往与心理因素以及生活经历、教养等有关，因而具有因人而异的特点。

　　3、创造好的性爱环境氛围

　　环境最能影响人的心理反应，作爱的环境是否合适，对于治疗交媾障碍是必不可少的条件。一般来讲，夫妻双方应当从这样几个方面去创造有利于交媾的环境：一般应选择面积较小的房间来作卧室，尽量安静、少干扰，窗帘要能挡住强烈光线的射进，在多人同居一室的情况下，要尽量构造设计得自成天地。一般人都喜欢在比较暗的光线下进行交媾操作，这是因为光线黑暗可以集中人的情感。

　　上面就是专家关于在治疗性交疼痛方法方面所做的介绍，希望对您有所帮助。出现这样的症状一定不要有太多的顾虑，及时的接受治疗，不要因为情绪问题而导致病情的恶化，这样是得不偿失的一种做法。

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