作为女性的老朋友，月经，总是会给我们带来很多的麻烦，它推迟，我们会担心身体出毛病。它来了，我们就烦躁。有的时候它会量大，许多的女性并不把它当回事，这是一种很错误的想法，小编今天就为大家整理了一些好的食疗方法。

　　月经过多食疗方

　　偏方

　　【方一】

　　备料：韭菜100克，羊肝120克。

　　制作方法：将韭菜去杂质洗净切断，羊肝切片，用铁锅明火炒熟后吃。

　　适用症：气虚月经过多。

　　【方二】

　　备料：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。

　　食用方法：羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒、清水各适量，红烧至肉烂。

　　适用症：气虚所致月经量多。

　　【方三】

　　备料：黄芪30克，粳米100克。

　　食用方法：先煎黄芪去渣、下米、煮作粥，空腹食之。

　　适用症：气虚不能摄血之月经过多。

　　【方四】

　　备料：鸡冠花15～30克，鸡蛋2个。

　　食用方法：加水2碗将鸡冠花与鸡蛋同煮，鸡蛋熟取出去壳，放回锅里再煮至汤液1碗，吃蛋喝汤，日1次，连服3～4次。

　　适用症：血热月经过多。

　　【方五】

　　备料：生地、地骨皮各30克，玄参、麦冬、白芍各15克，阿胶30克，白蜜40毫升。

　　食用方法：前5味水煎取浓汁300毫升，另用60毫升白开水将阿胶烊化，同入药汁内，加白蜜，置文火上调，候凉，装瓶。每服20毫升，日3次。

　　适用症：虚热所致月经过多。

　　【方六】

　　备料：蚕豆花500克，冰糖少许。

　　食用方法：将蚕豆花洗净，切碎;用蒸馏法制露(干品制露2000克，鲜者制露1000克)，或调入冰糖，搅匀，贮瓶备用。每次120克，1日2次温服。

　　适用症：血热所致月经过多。

　　【方七】

　　备料：生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。

　　食用方法：将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸炖20分钟。每次50毫升，日2次。

　　适用症：血瘀所致的月经过多。

　　【方八】

　　备料：油菜苔120克，蜂蜜适量。

　　食用方法：将油莱苔洗净，切碎略捣，绞取汁液，兑入蜂密，调匀。每次服2～4汤匙。

　　适用症：血瘀引起的月经过多。

　　【方九】

　　备料：当归24克，赤芍、生地炭各15克，川芎、桃仁、红花各9克，益母草30克，泽兰12克，枳壳10克。

　　食用方法：水煎服，经前开始服药，日服1剂，服1～3剂后停服。

　　适用症：血瘀所致的月经过多。

　　日常食疗

　　1.白石榴皮一个，白莲蓬一个，水煎服。

　　2.鲜芹菜30克，鲜卷柏30克，鸡蛋2个。鸡蛋煮熟去壳置瓦锅，放入芹菜、卷柏，加清水浸没药渣，煮熟后去药渣吃蛋饮汤。每日1剂，连服2-3剂。

　　3.黑木耳20克，红枣30枚，红糖20克，煮熟服食，每日1次。

　　4.猪皮1000克，加水用小火煮烂，加黄酒250毫升，红糖250克，调匀煮沸后装入盆中，冷藏成冻胶，切片食用。有滋阴养血，止血润肤作用，经常食用，可治贫血消瘦，月经过多，崩漏及各种出血症。

　　5.鲜虾仁30克，核桃仁50克，猪肾(切好漂洗干净)2只，炒熟食，每日1-2次。

　　6.鸡汤或猪瘦肉汤适量，煮沸后，加入鲜蚝肉250克，略煮沸即可，用食盐、味精调味食用。

　　7.干芹菜、金针菜各30克。水煎代茶饮。

　　8.鲜生地30克，粳米60克。煮粥食用。

　　9.藕250克，瘦猪肉100克。水煮后食用(上方适用于血热者)。

　　10.乌骨鸡500克，黄芪50克，艾叶30克。煮熟后食肉喝汤。

　　11.黑豆、红糖各30克，党参10克，煎汤服用(上方适用于气虚者)。

　　12.益母草60克，鸡蛋6枚。煮透后食用(适用于血瘀者)。

　　13.青梅膏、丸的制法与功效。制法：取肥大青梅十斤，煮至极烂，去核，过滤后再煎，浓缩成稠厚之膏即青梅膏，捻成丸药如黄豆大即青梅丸。

　　食疗的方法，无论是对于月经过多还是其余的疾病都是最好的治疗方法，因为它的副作用小，而且比较简单可行。患有月经过多的朋友可以试试。另外一定不要再月经期间生气，这样会导致身体的抵抗力下降，不利于月经正常。