用中药让女性安度更年期

    发布时间:2016-01-25   来源:中华康网   

  52岁的黄女士刚绝经不久,近来总感到头部烘热,双脚发冷,心情烦躁,经常无缘无故冲家人发火。她来到武汉市第三医院中医科找到孙勤国主任医师,经检查,排除了其他疾病,只是雌激素水平下降了,属典型的女性更年期综合症。黄女士连服了5副养心补肾的中草药后,症状基本消失。武汉市第三医院中医科孙勤国

  据孙主任介绍,女性的更年期是指从生育期逐渐到达无生育能力的的一段过渡时期,大约在42到55岁之间。中医称女性更年期综合征为“经断前后诸症”或“绝经前后诸证”,也就是说由于妇女停经前后肾气渐衰,冲任脉亏损,脏腑功能逐渐衰退,使人体阴阳失去平衡,因而出现面红潮热、眩晕头胀、烦躁易怒、抑郁忧愁、心悸失眠、阴道干涩灼热、腰酸背痛、骨质疏松等症状。

  孙主任指出,有些妇女采用补充雌激素的方法治疗更年期综合征,短期内也许有一定效果,但不能超过半年。如果长期补充雌激素就会引起子宫内膜增生,从而引发内膜癌,同时也会使乳腺癌和黑色素癌的发病率上升。

  因此,孙主任建议,妇女更年期综合征宜用中药、饮食和运动来改善。即利用中药调整身体的平衡,活化卵巢的机能,让卵巢自行运转分泌雌激素,促进体内血液循环,进而改善五脏六腑的生理功能,使人体内阴阳达到平衡,减轻或消除更年期所出现的一系列症状。

  大部分妇女服用一段时期中药后,更年期的症状明显改善,这时就要注意饮食调养,即脂肪、胆固醇、盐和酒等四种物质应尽量减少,只要维持身体机能运转量即可;同时多增加摄取纤维饮食(全谷类、蔬菜和水果)、增加植物性蛋白质摄取(大豆蛋白)、选择富有贝他胡萝卜素、维生素C、E的食物(如黄豆,胡萝卜、玉米、大麦、芝麻、樱桃、燕麦、苹果、椰果、甘草、人参、当归等),多摄取含钙质的食物(牛奶)和每天六杯至八杯的水。

  另外,保持心情舒畅和适当的运动以及得到家人的关爱和体贴,对女性更年期综合征的治疗也起着重要的作用。如果能做到这些,大部分更年期妇女可以不需要再服用任何药物便可轻松度过更年期。

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