妊娠糖尿病的饮食原则

    发布时间:2016-05-13   来源:中华康网   

  随着生活水平的提高,越来越多的准妈妈一不小心就患上了糖尿病,因为怀孕期间营养是很注意补充的,一方面要供自己所需,另一方面也要保证胎儿的营养。因此,这个时候要吃什么成了很多准妈妈关心的问题。那么,妊娠糖尿病时期,孕妇究竟能吃些什么呢?听听我们网站的专家怎么说。

  其实对于妊娠糖尿病患者的饮食,需要注意不可以吃含糖过高的食物,需要多吃蔬菜,以及粗粮,保证自己的饮食合理,这样才会起到治疗妊娠糖尿病的效果。

  妊娠糖尿病的饮食该怎样呢?

  一:糖类的摄取是为提供热量、维持代谢正常,并避免酮体产生。不应误以为不吃淀粉类可控制血糖或体重,而完全不吃饭;关注妊娠糖尿病不能吃什么的您需要注意应尽量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖之含糖饮料及甜食,可避免餐后快速的血糖增加。

  二:蛋白质的供给要充足。糖尿病准妈妈要控制饮食量,但是蛋白质的进食量不能少,要比正常孕妇的每日蛋白质进食量基本相同或略高一些。提醒糖尿病准妈妈特别要多吃一些豆制品,增加植物蛋白质。适量增加脂肪摄入。由于糖尿病准妈妈的食量要控制,主食碳水化合物类食物供给就需要减少。

  三:需要注意其实脂肪进食要适量增加,用以维持每天的供热量。同时也可适量补充一些干果,增加供给脂肪。多吃含钙高的食物。糖尿病准妈妈要多吃一些蔬菜补充维生素,经常吃一些含铁和含钙高的食物,比如牛奶、鱼、虾皮、动物肝脏都是补充矿物质的很好的食物来源。

  孕期得了糖尿病往往会让人很烦恼,因为胎儿是需要大量营养的。以上是一些关于妊娠糖尿病的饮食禁忌,通过了解你是否能从中的到一些帮助呢,对于妊娠糖尿病要从饮食入手,只有注意好日常饮食,才能是自己营养充足,生一个健健康康的宝宝,也离幸福又进了一步。

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