我们该怎么预防习惯性流产

    发布时间:2016-04-15   来源:中华康网   

  习惯性流产疾病是我们大家都明白的,想要孩子的女性朋友,如果发生了这样的问题,肯定是很痛苦的,而且流产的发生给女性朋友的身体带来很大的伤害,因此怎么有效的预防习惯性流产就是大家都很关心的问题了,下面就教大家怎么有效的预防习惯性流产。

  首先,要注意生活细节。在孕妇怀孕期间要注意卫生,勤洗澡,但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁,防止病菌感染。衣着应宽大,腰带不宜束紧,平时应穿平底鞋。

  其次,饮食方面要注意。特别是已经怀孕了的女性,特别要小心晚期习惯性流产。要选择合适的饮食食物要易于消化。尤其选食富含各种维生素及微量元素的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者,慎服性味寒凉食品,如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。民间有不少食疗方对预防习惯性流产和先兆流产很有效果:莲子、桂圆肉各50克,文火煲汤,加山药粉100克煮粥。怀孕后即开始食用,每日一次,适宜于阴道出血、小腹坠痛、腰腿酸软、苔白舌淡有习惯性流产史者。

  第三,要保持心情舒畅。孕妇在怀孕期间体内激素水平会发生改变,此时遇到烦心的事不要动怒,要注意不要对任何事情发火。保持好的心情有利于预防习惯性流产。

  第四,节制房事。在妊娠的前三个月以内、七个月以后应严禁房事,尤其是有过习惯性流产的孕妇要严禁性生活,以免发生习惯性流产。

  对于有习惯性流产患者来说如果怀孕了,在怀孕以后要加倍的注意,还要注意做产前检查,以防意外情况的发生。

  保持心情舒畅

  对于习惯性流产患者来说不要有太大的压力,要用积极的心态去面对,自己多加注意,还要注意保持一个愉悦的心情,好心情是对习惯性流产患者有帮助的。

  注意饮食

  饮食对于习惯性流产患者也是有一定的影响的,此患者不要吃一些含刺激性的食物,要注意食物的清洁,以免会拉肚子,要多吃一些含纤维高的食物,避免发生便秘。

  阅读了以上的介绍后,我们都了解了习惯性流产的一些常识,女性在怀孕期间,除了要注意充足的营养的摄入,还要保持心情舒畅,只有做好了疾病的预防工作才能远离习惯性流产。

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