小儿心肌炎的预防办法有哪些
发布时间：2015-09-30 来源：中华康网
当我们的孩子患上了小儿心肌炎的时候，对于很多的家长来说就是一种打击，很多的孩子在年纪很小的时候就患上了这种疾病，严重的影响到孩子的成长和发育，在生活中，家长要随时观察孩子的身体变化，及时的发现疾病，及时治疗，那么它的预防办法是什么呢?
1. 生活规律，张弛有度。
根据不同的年龄，安排好孩子每天的进餐、学习、锻炼、休息与睡眠的时间。父母要给孩子充足的睡眠时间，睡眠对孩子的生长发育尤为重要。
孩子年龄越小所需睡眠时间越长：
2～4岁幼儿需要12～13小时;
5～7岁儿童需要11～12小时。
家长不应给孩子过多学习负担，孩子会因压力过大而紧张、情绪波动。建议
小学生每日学习总时数不宜超过6小时。
2.饮食结构，合理适量。
2～3岁的孩子应供给充分蛋白质。建议：最好每天250～500毫升牛奶或豆浆，1～2个鸡蛋。
3岁以上孩子与成人饮食基本相似，除每天三餐外，可加一次点心和水果，如每天喝一杯牛奶。饭菜尽可能多样化，口味宜清淡。
3.疫苗接种，重视为上。
疫苗能使人体产生特异性免疫力，家长应重视孩子的预防接种工作，预防多种感染。
生活中小儿心肌炎的预防办法是非常多的，家长在生活中对孩子多关心一些，多给孩子一些家庭中的温暖，及时的发现孩子的身体变化，及时掌握孩子的病情，相信不久的将来，小儿心肌炎的疾病很快就会得到康复的，希望孩子们身体健康。
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