孩子肥胖症的治疗方法

    发布时间:2016-02-27   来源:中华康网   

  现在人们的生活条件好了,有很多孩子由于营养过剩而造成的小儿肥胖症的发生小儿肥胖症,对于孩子的健康有着很大影响,而且这样的疾病对于孩子来说的确危害性很大,所以希望家长能够重视积极为孩子做好治疗。下面就去了解一下孩子肥胖症的治疗方法有什么?

  怎样来治疗小儿肥胖症

  1.限制饮食

  限制饮食既要达到减肥目的,又要保证小儿正常生长发育,因此,开始时不宜操之过急,使体重骤减,只要求控制体重增长,使其体重下降至超过该身长计算的平均标准体重的10%,即可不需要严格限制饮食。

  重度肥胖儿童可按理想体重的热量减少30%或更多,饮食应以高蛋白,低碳水化合物及低脂肪为宜,动物脂肪不宜超过脂肪总量的1/3。并供给一般需要量的维生素和矿物质。为满足小儿食欲,消除饥饿感,可多进食热量少、体积大的食物如蔬菜及瓜果等。宜限制吃零食和甜食及高热量的食物如巧克力等。

  2.增加运动

  肥胖儿童应每日坚持运动,养成习惯。可先从小运动量活动开始,而后逐步增加运动量与活动时间。应避免剧烈运动,以防增加食欲。

  3.行为治疗

  教会患儿及其父母行为管理方法。年长儿应学会自我监测,记录每日体重,活动,摄食及环境影响因素等情况,并定期总结。父母就帮助患儿评价执行治疗情况及建立良好饮食与行为习惯。

  4.药物治疗

  二甲双胍可用于治疗儿童和青少年的胰岛素抵抗。目前已开始用二甲双胍治疗严重肥胖的儿童和青少年。二甲双胍宜在进餐时服用,可抑制食欲,延长胃肠对葡萄糖的吸收,可在较大儿童中试用。

  5.体育锻炼治疗

  限制饮食辅以运动锻炼可提高肥胖治疗的疗效,能对减少脂肪起作用的运动是移动体重的运动。在走路或跑步中重要的因素是距离而不是速度,走一公里和跑一公里的减脂效果是一样的。由于机体的生物节律周期,参加同样的运动,下午与晚间比上午多消耗20%的能量,在安排活动时应予注意。

  上面五点内容介绍的是关于孩子肥胖症的治疗方法,孩子出现肥胖症的确是很难帮助治愈的,孩子出现了肥胖不管采用什么样的方法治疗,一定要长期坚持,才能够看到好的效果,平时一定要控制好孩子的饮食,让孩子合理膳食。

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