小儿肥胖症应该如何治疗?
发布时间：2016-03-24 来源：中华康网
肥胖是指由于长期摄入的能量超标，而且治疗时还要有耐心必须坚持足够时间，持之以恒、长期地控制能量摄入和增加能量消耗，彻底纠正能量高代谢状况，从而达到使体内脂肪组织减少、体重减轻的目的。小儿肥胖症应该如何治疗?小儿肥胖症的综合治疗应包括以下几个方面。
小儿肥胖症应该如何治疗?
运动疗法
肥胖儿童应养成每日运动的习惯，运动量可根据患儿耐受力而定，要循序渐进，鼓励采用有效而又易于坚持的运动，如晨跑、散步、做操等，以不疲劳为原则，否则活动过度反而使食欲大增。
限制饮食
限制饮食既要达到轻体重，又要保证小儿正常生长发育，开始时不宜操之过急，使体重骤减，只要求控制体重快速增长，以后逐步使体重下降正常。
多采用低脂肪、低碳水化合物和高蛋白食谱。为满足小儿食欲、消除饥饿感，可多进食热量少、体积大的食物如蔬菜及瓜果等，同时注意补充维生素及矿物质。
养成良好的饮食习惯，晚餐不要过饱，不吃夜宵，少吃多餐，不吃零食。当体重下降至超过该身长计算的平均标准体重的10％左右时，即可不必严格限制饮食。
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