小儿感冒的饮食调理

    发布时间:2016-02-28   来源:中华康网   

  在生活当中,因为一些孩子的体质比较弱,平时很容易受到一些常见疾病的困扰,尤其是小儿感冒的问题,出现了小儿感冒疾病一定要及时应对,不然是会给孩子的健康带来很多危害的,而且在积极治疗的同时也不要忽视了饮食护理。

  小儿感冒,也叫急性上呼吸道感染(acute upper res piratory infections),是小儿最常见的疾病,主要侵犯鼻、鼻咽和咽部,因此常用“急性鼻咽炎”(感冒)、“急性咽炎”“急性扁桃体炎”等诊断名词,也可 统称为上呼吸道感染,简称“上感”。鼻咽感染常可出现并发症,涉及邻近器官如喉、气管、肺、口腔、鼻窦、中耳、眼以及颈淋巴结等。有时鼻咽部原发病的症状 已好转或消失,而其并发症可迁延或加重,故必须对上呼吸道感染及其并发症的临床特点作全面的观察和分析,以便早期诊断,早期治疗,提高疗效,切不可认为是 日常小病而轻率对待。

  小儿感冒饮食注意清淡,不要过冷,忌油腻生冷。患儿多出现睡觉多汗,容易心烦,易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因 汗多而着凉、感冒,建议食用百合枸杞肉片粥来滋补。薄荷牛蒡子粥倘若宝宝在感冒初期的症状为:痰咳不出来、咽疼等可以用。不宜多吃寒凉的食物:如,柿子、 螃蟹、鸡肉、鸭肉、猪肉、香蕉、西瓜等。

  水分的补充

  开水:宝宝发热时最需要的是水,多喝水有助于宝宝退热。

  西瓜汁:夏季宝宝发热,可以饮用西瓜汁,既可以解渴退热,又吸收了瓜汁中的单糖和多种维生素等营养。

  鲜梨汁:梨中含糖较多,还含钙、磷、铁和维生素。梨具有润肺清心、消痰止咳、解热生津的作用。宝宝发热咳嗽时适合饮梨汁。

  鲜橘汁:柑橘具有健胃、祛痰、镇咳的功效,且含有维生素C、糖类及矿物质。

  蔬菜汁:春夏季饮番茄汁,秋冬季用菜汤。新鲜蔬菜中含有大量维生素C、胡萝卜素及矿物质,可补充发热宝宝体内营养素的消耗。

  牛奶饮:牛奶既可以补充营养素也可以补充水分。

  流质及半流质食物的补充

  米汤:用质量好的大米熬制,滤去米渣后即可食用。可以加入适量的调味。米汤不仅提供热量,而且水分充足,易于消化吸收。

  绿豆汤:绿豆性凉,有清热、解毒、祛暑的功效。可以适量加入糖和盐饮用。

  藕粉:用凉开水调成糊状,然后用沸水冲熟,藕粉含碳水化合物,易于吸收。

  蛋羹及蛋花汤、面条或面片汤,总之,在疾病急性期或高热期,应以饮料和流质为宜,不要多给孩子吃高蛋白饮食。在恢复期或退热后,可多用半流质逐渐转为普食,以补充蛋白质、热量和矿物质。

  孩子患上了感冒以后,做家长的除了要及时的给孩子治疗以外,还要注意孩子的饮食问题,饮食调理对于疾病的缓解和康复起着事半功倍的效果,出现了小儿感冒疾病之后,家长们一定要重视给孩子做好积极的治疗和日常饮食调理。

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