小儿厌食厌食预防保健方法有什么呢
对于小儿厌食症，很多的孩子都遇到过这样的疾病，当孩子厌食的时候，就会出现一些情况，对食物不感兴趣，没胃口，吃不下，长期下去就会对孩子的健康产生威胁，下面介绍一下生活之中厌食预防保健方法有什么?
1、积极治疗原发疾病：对躯体疾病或胃肠道疾病及时进行治疗，去除病因。
2、养成好的饮食习惯：家长要教育孩子从小养成好的饮食习惯，少吃甚至不吃零食，少吃冷饮，规律进食，避免对食物品种的特殊偏好等。
3、重视食品的色、香、味：食物良好的色、香、味特性，可通过视觉、嗅觉和味觉全方位地刺激大脑进食中枢，增加食欲和食量，改善厌食状态。
4、纠正微量元素失衡：儿童较长时间食欲减退，可到医院进行微量元素测定(末梢血即可).如检查血锌低下，可遵医嘱适当补锌。另外可进食含锌较多的食物如动物肝脏、海产品、核桃、花生、黄豆、菠菜等。
5、情绪预防：本病青春期女性发病较多，表明这一时期性格的不稳定，易受外界刺激，或家中不睦，父母之间的矛盾，家中亲友重病或死亡者，或在学校学习成绩意外的受挫折者等等，均易发生本病，因此保持精神的乐观、心胸开阔是至关重要的。
6、劳逸结合;合理安排学习和生活，使脑力劳动与适当的体质锻炼、体力劳动相结合、适当安排娱乐活动与休息，可以防止因过分劳累引起下丘脑功能的紊乱。
7、进行正确人体美的教育，少数病例对进食与肥胖体重具有顽固的偏见与病态心理，以致出现强烈的恐惧变胖而节制饮食，保持所谓体形的“美”，因此对正确的健康的“美”的教育，也是不可少的。
通过以上的分析，我们知道了关于小儿厌食症的一些预防方法和措施，我们做家长的，为了孩子的身体健康，一定要注意在生活中预防孩子厌食，尽量做一些花样丰富的饭菜，还要注意饮食的搭配，要让孩子养成好的饮食规律和饮食习惯，一旦孩子出现挑食这种问题之后，一定要及时纠正。
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