改善孩子厌食的开胃食谱

    发布时间:2016-02-28   来源:中华康网   

  小儿厌食是一种常见情况,令许多父母大为头痛。小儿厌食不仅让孩子的食欲下降长期厌食还会影响孩子的身体健康导致营养不良,因此家长朋友要引起重视,注意孩子的饮食,今天小编给大家介绍几个开胃的食谱。

  如果您的孩子也有厌食的毛病,就应该注意让他 (她 )少吃甜食 (包括甜饮料 )、油煎食品,并逐渐纠正其偏食的习惯,而且一些适宜的饮食也能帮助孩子提高食欲,增加胃口。下面将向您介绍几则开胃食谱:

  1.姜糖饮

  鲜生姜 3克切碎 ,加水半杯 ,煮沸去渣 ,冷却后加食醋 3~ 5毫升 ,砂糖少许 (有甜味即可 )拌匀 ,让小儿饮服 ,每日一次 ,可常服。

  2.丁香牛奶

  丁香二粒 (中药店有售 ) ,用开水一匙泡五分钟取汁 ,加入牛奶内饮服 ,每日一次 ,可常服。

  3.多谷粥

  大米、燕麦片、玉米碎片或玉米粉、血糯米、薏米仁等量加水煮粥 ,可常给小儿吃。

  4.香菇炖鹌鹑

  鹌鹑一对 ,去内脏洗净 ,去蒂干香菇 30克 ,加水清炖 ,也可加入葱姜酒盐调味 ,熟烂后 ,吃鹌鹑、香菇和汤。每周 1~ 2次 ,可作菜肴常吃。

  5.蘑菇鸡糜羹

  草鸡取胸脯或腿肉剁成糜约 100克 ,鲜蘑菇 50克 ,切碎 ,起油锅将以上两物放入油锅煸一下 ,加鸡汤适量煮沸 ,加入调味品后 ,再加入芡粉调煮成薄羹。可作菜肴常吃。

  综上所述,以上内容介绍的是小儿厌食的几种开胃食谱,家长朋友们可以参考下,试着做做。这些食谱供大家参考,家长朋友如果有问题还请咨询医生,在医生的指导下正确使用,让宝宝健康成长。

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