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小儿厌食的饮食保健

    发布时间：2016-04-18   来源：中华康网   

　　小儿厌食的形成因素是有很多的，包括疾病因素和非疾病因素两种，但是绝大部分的小儿厌食疾病都是非疾病因素形成的，比如小孩子的饮食搭配不合理，不良的饮食习惯等，那么，应该如何来对这种因素导致的小儿厌食进行治疗?

　　1、定时进餐，适当控制零食。小儿正餐包括早餐、中餐、午后点心和晚餐，三餐一点形成规律，消化系统才能有劳有逸地工作。绝对不让孩子吃零食是不现实的，关键是零食吃得不能过多，不能排挤正餐，更不能代替正餐。

　　2、节制冷饮和甜食，中医认为冷饮损伤脾胃，西医认为会降低消化道功能，影响消化液的分泌。甜食吃得过多也会碍胃。

　　3、饮食合理搭配，每天不仅吃肉、乳、蛋、豆，还要吃五谷杂粮、蔬菜、水果。每餐要求荤素、粗细、干稀搭配。此外，有些水果过量食入会产生副作用。橘子吃多了上火，梨吃多了损伤脾胃，柿子吃多了便秘。

　　4、防止挑食和偏食，挑食和偏食影响小儿从多种食物中摄取机体所需要的营养，对身体十分不利。

　　5、保证充足睡眠，适量活动，定时排便。合理的生活制度能诱发、调动、保护和促进食欲。

　　小儿厌食疾病只要在日常的生活中多加注意，并且按上面的方法进行调理，相信不久之后小儿厌食就会远离我们的孩子，还有家长要做一些好吃的饭菜增加孩子的食欲。

温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询

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