小儿感冒宜吃什么
发布时间：2016-03-28 来源：中华康网
感冒之后很多人都是感冒头疼，头晕，对于孩子也是一样，更严重的就是，还会让孩子降低食欲，严重的影响孩子的身体健康，当孩子患上感冒以后，我们一定要注意饮食，下面让我们一起来了解一下患儿能吃哪些食物：
主食及豆类的选择：小儿感冒适宜多吃大米粥、小米粥、玉米面粥、米汤、烂面、绿豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流质饮食。
肉蛋奶的选择：感冒患儿要多进食乳类及乳制品、蛋羹、羊肝、猪肾等。
蔬菜的选择：叶茎类蔬菜可选大白菜、小白菜、苋菜、芫荽;根茎类可选胡萝卜、生姜、马铃薯;瓜茄类可选冬瓜、黄瓜、苦瓜、西红柿等;各种蘑菇、大葱、大蒜。
水果的选择：感冒患儿适宜多吃苹果、梨、橙子、西瓜、荸荠、甘蔗等汁液多的鲜果。
总之小儿感冒之后除了要吃上述食物之外，也一定要注意休息，同时还要喝一些水，平时家长一定要多观察孩子的举动，让孩子得到充足的睡眠，饮食方面要吃出健康来，不要吃那些过于油腻的食物，平时多吃一些水果和蔬菜。
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