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儿童恐惧症病患者该吃什么？

发布时间：2015-09-17 来源：中华康网

儿童恐惧症病患者该吃什么？恐惧症是我们生活中常见的精神疾病，它一般出现于胆小，怕事，害羞及信赖性强的人。恐惧症对人们的危害很大。因此，我们应该及早发现及早治疗，并且还应该在饮食上做些调理，对治疗的帮助是非常大的。那么，儿童恐惧症患者应该吃什么呢?下面，我们一起来看看儿童恐惧症病患者该吃什么吧。

　　下面是一些儿童恐惧症患者应该吃的东西：

　　1、避免咖啡因，经常性的出现恐惧情绪的人，会对咖啡因过度敏感，这主要是因为咖啡因使恐惧感的部分症状重现。容易产生恐惧感的人，最好从饮食中淘汰咖啡因。含咖啡因的食物包括咖啡、茶、可乐及巧克力。

　　2、避免饮酒，虽然酒精能暂时缓解紧张，但它仅仅是掩饰了症状，下次再发生时你会需要饮更多的酒，其结果是恐惧的根源未解除还产生酒精依赖。所以患有恐惧症的患者最好远离酒精。

　　3、早餐，多吃补脑的食物。如鱼类、豆制品、瘦肉、鸡蛋、牛奶以及新鲜蔬菜、瓜果等，少吃肥肉、油炸食品等。不要暴饮暴食，否则会使大脑灵敏度降低，影响考试成绩。早餐应该有粮食，干稀搭配、主副食兼顾。富含蛋白质的食物有咸鸭蛋、火腿、豆腐丝、煮黄豆、酱豆腐、煮花生米、小葱拌豆腐等。

　　4、　午餐，摄入充足的热量和各种营养素，可选择吃些肉类、鸡蛋等食品。餐谱中应做到有粮、有肉、有菜、有豆，干稀搭配。

　　5、　晚餐，忌吃油腻不易消化的食物

　　以上就是一些儿童恐惧症患者在饮食上应该注意的。相信你通过以上的阅读已经了解到了吧。那么，如果你的孩子患有这种疾病的话，一定要多留意了，因为饮食对病情有很大的影响，千万别因为自己的疏忽而导致影响孩子的成长呀。

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