肠胃炎疾病的预防措施

    发布时间:2016-02-18   来源:中华康网   

  肠胃炎疾病的发生和人们日常不规律的饮食习惯是息息相关的,出现了肠胃炎疾病不太好康复,因为他是一种慢性疾病,所以说对于肠胃炎疾病我们患者要重视做好积极的预防,那么下面我们来了解一下肠胃炎疾病的预防措施有什么?

  生活中怎么才能预防肠胃炎

  1、不食不洁净的瓜果

  瓜果在生长期间要浇水、施肥,喷洒农药,在采集、搬运和出售过程中,易被细菌感染,以致许多瓜果的表皮都带有细菌、虫卵和化学农药,所以瓜果在吃前必须用清水反复冲洗数次再吃。凡能削皮的瓜果,应削皮后再吃,否则易发生农药积蓄中毒。

  2、避免进食刺激性饮食

  对冷食和辣食等刺激性食物需根据个人条件、原有的饮食习惯和季节选择,避免进食过量,尤其不应嗜酒。

  3、注意餐具卫生

  餐具使用前后均应清洗。有些人在使用餐具前用开水冲一下,其实不如用清洁的水较彻底的冲洗有效。洗碗布要保持清洁,尽量保持干燥,否则容易孳生细菌。

  4、不要边走边吃

  因为空气中有许多看不见的细菌和病毒随尘土一起飞扬,很容易污染食物,导致肠胃疾病的发生。

  5、保持精神愉快

  胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激,如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调,促进迷走神经功能紊乱,导致胃壁血管痉挛性收缩,进而诱发胃炎、胃溃疡。

  上面五点内容为大家介绍了肠胃炎疾病的预防措施,出现了肠胃炎这样的疾病确实给患者的肠胃带去了很大的影响,这样的疾病影响着患者的正常饮食,进而对患者的健康也是有着很大危害的,所以积极做好预防很关键。

温馨提示:以上资料仅供参考,具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询
肠胃炎的危害 
说起肠胃炎,相信很多人都是了解的,毕竟患有这种疾病的人在生活中还是有很多的。专家表示,对于肠胃炎,我们要重视,因为这种疾病会引发很多并发症来危害我们的身心健康,...