哪些食物可以预防早泄?

    发布时间:2016-04-01   来源:中华康网   

  早泄本身就是一种十分严重的疾病,当男人得了早泄之后,会严重影响性生活时的表现。由于时间过短,女人无法感受到快乐,由此会影响夫妻感情。所以,当男人得了早泄之后需要及时治疗。那么哪些食物可以预防早泄呢?

  海洋中的食物

  比如牡蛎、泥鳅、以及鱼虾等。因为它们都含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、 糖 类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、 虚劳 乏损、 肾虚 阳痿 等有较好的效果。

  泥鳅

  泥鳅富含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

  多食用蔬菜

  男性需要多食蔬菜来均衡饮食,淡菜就是一个很好的选择。淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。

  大豆

  大豆中富含的植物激素异黄酮不仅对女性好,对男性的前列腺相同益处。除了大豆外,豆腐、 豆奶 和豆制的干酪都是不错的录用。

  樱桃

  别小看那一粒粒樱桃,里面装满了对人体益处的抗氧化剂,能够为你提供全天候的营养。有条件的话,立誓亲手天天都能吃上这种水果。

  以上这些食物对早泄具有一定的预防作用,希望广大男性朋友在平时能够多吃这些食物,这样可以避免患上早泄。另外,如果已经出现了早泄症状,那就必须及时到医院诊治。

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