男人频繁遗精的运动疗法

    发布时间:2016-04-14   来源:中华康网   

  虽然说遗精是男性的一种正常的生理反应,但是如果男人在成年之后还经常出现遗精,就会对身体造成不利影响,所以,希望大家在平时注意预防,避免频繁遗精。那么男人频繁出现遗精有什么运动疗法呢?

  两手握拳,将两拳缩回,紧贴于左右肋下,肘尖尽量伸身后方;再将两拳放开,掌心朝天,由两耳旁向上直托,似举重物,两臂伸直勿屈,使两手背复盖头顶,两眼仰观两手背;再低头弯腰,同时将两臂向上直伸的姿式改为向下向前直伸,使手指尖碰到脚趾尖;再回复到身体正坐、两手搭膝的原状。

  第一遍运动完毕,第二遍仍如前法。初做以十遍为度,可以多练习几天,等到做熟了以后,即逐日增加一遍,做到两个月后,可以每次做六十遍,连最初的十遍计算,就是七十遍。如果身体衰弱,气力不够,做七十遍觉得疲劳,也可以减少遍数,或五六十遍,或三四十遍无妨,但至少每次要估三十遍,不能再少。若问动作的快慢如何?最好是宜慢不宜快,一分钟只许做五遍,六分钟做完三十遍。

  做这个动功,有一件事须要注意:当低头弯腰手指与脚趾接触时,两腿要伸直,不可弯屈。普通未曾练习之人,此时若将两腿伸直,每苦于手指和脚趾距离数寸之远,很难碰到一处,但也无妨,只要每日照样做去,总有一日能够碰到。

  正当低头弯腰、手指尖攀脚趾尖时,两腿如果十分伸直,丝毫不屈,后腰部和两腿弯必定发酸,肾囊后和肛门前必定拉紧,会阴部必定和床褥互相磨擦,这些就是治遗精病特效的作用,要稍为忍耐一点,不可畏难中止,但也要依次渐进,不可蛮干。每次无论多少遍,做完之后,需要休息,在床上静坐三十分钟,勿急于下床。

  此法不但能治夜梦遗精,纵然比遗精更严重的如白昼滑精,或性交早泄,也能够治愈。若已结婚的男子,不住医院而在家中,正当练功的期间,务必分床独宿,禁止房事三个月(能多几个月更好)。否则,今日尚未将关窍收紧,明日又去把它打开,那是永远练不好的。

  其实对于男性频繁遗精来说,运动疗法只是治疗的一个方面,另外还有很多种疗法也有很好的效果,比如心理疗法和中药疗法。这就需要大家能够根据自身的情况进行选择性的治疗。

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