男性如何远离频繁遗精的现象
发布时间：2016-02-12 来源：中华康网
如果是单纯的遗精，那么男性不会感到困扰，但是如果是频繁的遗精，那么就不一样了。有很多频繁遗精的男性反应，他们频繁遗精之后，精神上总是不能集中，在工作中也很容易出错，在生活中和妻子也会产生矛盾。针对这些男士的困扰，我们今天就给大家说说如果远离频繁遗精。
静力半蹲站桩法
挺胸直腰，屈膝作1/4蹲(大腿小腿弯曲度为120～140度左右)，头颈挺直，眼视前方，双臂向前平举，两膝在保持姿势不变的情况下，尽力向内侧夹，使腿部、下腹部、臀部保持高度紧张，持续半分钟后走动几步，让肌肉放松后再做。如此反复进行，次数自定。每天早晨各做一回。随着腿力的增强，持续时间可逐渐延长，重复次数亦可逐渐增加。
仰卧收腹臂腿上举法
取仰卧位，两臂伸直在头后，然后上举两腿同时迅速上举两臂，使双手和两足尖在腹部上方互相接触，上举时吸气，还原时呼气。每天早晚可各进行一次，每次可做24～32下。随着腹肌力量的增强，上述动作重复次数可逐渐增加。
自我按摩法
治疗自己遗精太过频繁的情况，我们可以用一下锻炼运动疗法，这个操作很简单，我们用用双手手指依顺时针与逆时针方向反复轻轻按摩丹田穴(腹部脐下方2指)和肾俞穴(腰部最细处的背部、第二腰椎棘突下旁开3指处)，通过按摩这两个穴位，可以帮助调整和改善性的功能。
以上的方法对于男性远离频繁遗精是很有帮助的，这些方法对于男性来说不用打针不用吃药，但是有一点要注意，那就是要持之以恒，不能说做一次或者是几天没有看到效果就不做了。希望以上介绍的方法，能够帮助广大频繁遗精的男性朋友早日远离困扰。
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询
- 上一篇：病理性遗精的症状是怎样的？
- 下一篇：遗精的疾病类型有哪些
相关文章
- 遗精的症状有哪些
- 男人遗精有哪些症状
- 男人频繁遗精的症状是什么样的
- 男性出现遗精的症状会有什么感觉
- 遗精的相关症状
- 遗精会有什么样的感觉与症状
- 关于遗精的症状表现你了解多少
- 男性遗精的症状常见的是什么
- 病态遗精的症状表现有哪些呢
- 介绍引起遗精的症状有哪些
- 专家带你正确认识包皮过长的症状
- 遗精初期症状具体有哪些
- 遗精的危害有多大
- 遗精多指青少年在青春期的一种正常的生理表现，如果一个成年男性，频繁的发生遗精可能是某种疾病的前兆，如果不能得到有效及时的治疗，会给身体造成非常大的影响，今天我们...
- 2016-05-03
- 2016-05-03
- 2016-05-03
- 2016-04-14
- 2016-04-14
- 2016-04-14
- 热门阅读
- 热点排行
免费提问
