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银屑病患者适合做什么运动

    发布时间：2016-04-05   来源：中华康网   

　　银屑病者在生活中要注意适当的运动，这样才会对银屑病患者的身体有好处。在运动的时候银屑病患者要注意的问题有很多，尤其是要根据自己的身体来选择适合自己的运动是重要的。

　　银屑病患者做哪些运动好呢?

　　一、钓鱼：钓鱼不仅在于获鱼，更在于怡养性情，增益身心，过去许多文人名士把“烟波垂钓”视为文雅活动。钓鱼之所以养心养性，是由于垂钓是用脑、手、眼配合，静、意、动相助而成的。垂钓之际，眼、脑、神专注于浮标的动静，不声不响，意在丹田，形静实动，它对提高人的视觉和头脑灵敏的反应能力，都起到了积极作用。

　　二、旅游：夏日旅游的主要目的是消夏避暑，根据此原则，夏季旅游的目的地应是海滨和山区。

　　三、玩健身球：健身球，又叫保定铁球。此运动能调和气血、舒筋健骨、强壮内脏、健脑益智，且运动量小，不受场地、气候的限制，故适宜夏天练习。若能经常坚持练习健身球，对偏瘫后遗症、颈椎病、肩周炎、冠心病、手指功能障碍等疾病均有较好疗效。此外，由于铁球与手掌皮肤的频繁摩擦，也会因静电及热效应的产生，起到增进血液循环，治疗周身各部位疾病的作用。

　　银屑病患者适合做什么运动吗？

　　温馨提示：适当运动还有助于牛皮癣患者开阔视野，调理心情，在拥抱大自然的同时陶冶自己情趣，培养乐观开朗的心情，增强战胜疾病的信心。在银屑病急性进展期运动强度的把握，由于此时皮肤创伤易发生同形反应，致使病情恶化，银屑病患者运动时一定要注意避免磕伤碰伤，防止皮损增加或扩大。同时多晒太阳有益于减轻银屑病病情，而适当的户外运动能使患者更多地接触日光紫外线，有助于皮损的消退。

温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询

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