狐臭不算大病，但很困扰日常生活，不管走哪都能留下一股味道实在难忍。用了那么多药似乎都无法根除，那么不妨看看平时的饮食习惯，是不是哪里做的不好。想要治好狐臭需要双管齐下，饮食也很重要。常年有腋臭的人饮食需要注意什么，其实不难，只要稍微忌口就好。下面分享腋臭患者的饮食习惯与禁忌，按这个方法很多病都能缓解。

　　狐臭患者的饮食注意事项大致如下：

　　1、狐臭患者的饮食注意事项包含有忌吃"有味"食品，味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。忌多油花生果仁，人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。

　　2、多吃富含水分的蔬果瓜类，西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭味。夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里饮水量一定要在2升左右才有效果，以上这些都是狐臭患者的饮食注意事项。

　　3、如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。忌过多红肉，红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。但细菌就最喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，最好一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够。

　　4、狐臭患者的饮食注意事项还有要多饮乳酸饮品，乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长，所以，经常喝乳酸饮品对治疗狐臭还是很有效果的。

　　另外选择衣物需要注意，穿长袖衣服并不能够覆盖身体上的气味。相反，它还会令狐臭味道更加强烈。因此，在热天应当穿通风，宽松，丝薄透气的衣服。患者要保持心情开朗做好护理狐臭的工作，且不宜做剧烈运动。护理狐臭一定要勤洗澡、勤换衣，这样可以减少细菌的滋生，也应定期清洗腋窝、乳房、阴部等隐蔽部位。在大量出汗后，应尽快清洗，以免细菌很快繁殖并分解，使气味加重。每天都要保持皮肤干燥和腋窝、乳房等部位的清洁。饮食与狐臭的爆发有很大关系，护理狐臭应该以清淡饮食为主，对于那些辛辣温热、肥甘味厚、气味浓烈的饮食以及有刺激性的食物，患者应尽量少吃或者不吃。多吃蔬菜水果和乳酸饮品。

　　以上为护理狐臭应该注意的事项介绍，日常生活中应注意细节，养成良好的卫生习惯，做好预防和护理狐臭的措施，帮助自己有效的缓解狐臭的味道，祝您健康。