神经性皮炎患者调节心理的方法

    发布时间:2016-05-11   来源:中华康网   

  患上了神经性皮炎的朋友们,在日常的生活中,因为瘙痒,或者是其他的种种原因,总是有一些感觉不舒服的地方,有时候,自己也会变得莫名其妙起来。那么,患有神经性皮炎的朋友们,应该怎样来疏导自己不好的一些情绪呢?

  1、医师建议必要时要联合心理治疗,引导患者消除心理压力,舒缓心情,调整好患者的情绪状态,注意劳逸结合,保证充足的睡眠,患者可以通过听音乐、进行体育锻炼等方式放松自己。通过心理治疗与专业的疾病治疗相结合,使患者早日远离疾病的痛苦。

  2、稳定情绪,保持愉快心情,这样有利于皮炎的恢复;我们可以适当的进行锻炼,丰富生活,是自己心情愉悦;也可以通过调节饮食进行心理的调节;可以通过与朋友交谈愉悦心情等,这样就会增加治疗效果。

  3、如果奇痒难忍,可以用冷毛巾适当冷敷一下,或立即擦药,不要用热水烫、搔抓等方法来止痒。精神方面应注意克服烦躁易怒,焦虑不安,失眠等不良精神因素,以免导致病情加重。

  4、放松紧张情绪:患者要放松紧张情绪,保持乐观,防止感情过激,特别是注意避免情绪忧、紧张、焦虑、激动,生活力求有规律,注意劳逸结合。

  5、减少刺激:神经性皮炎反复迁延不愈、皮肤局部增厚粗糙的最重要原因是剧痒诱发的挠抓,所以患者要树立起这个病可以治好的信心,避免用力挠抓、摩擦及热水烫洗等方法来止痒。这是切断上述恶性循环的重要环节。

  在文章中,我们为大家介绍了神经性皮炎患者,在日常生活中,可以注意的一些方面。在提到的这些方面里,有一点是非常重要的,那就是瘙痒,为了避免对于皮肤的进一步的伤害,我们最好不要采取用热水烫的方法,这种方法容易造成进一步的伤害。

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